これは効きます


あるときふと、前に都留晃一さんが言っていた、嫌いなもの(例えば虫)が気にならくなる方法、を思い出しました。
それは想像のなかで、それを自分が気にならなくなるくらい小さくイメージしてみる、というものでした。

そのとき普段気にしている人でやってみてはどうだろうかと、思いました。
これがビンゴ!
その人を小さくイメージしてみると、これが子犬がかわいいのと同じで、その人にかわいいという感じが起ってきました。

そしたら、今までイライラしていた気持ちがなくなってしまいました。
イライラしていないので平静に対応することができました。
あまり気にならなくなりました。

これは使えます!
何か気になる人やものがあれば小さくしてやる。
そうすれば相手が無力に感じて、どうってことないやという気になります。

イライラしたときやってみてはどうでしょうか。
何の準備もお金も必要ありません。
小さくイメージするだけです。

Posted: 火 - 11月 16, 2004 at 09:25 PM      


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