（月）バターピラフ、ほうれん草スープ （火）ビーフカレー（甘口）、わかめスープ （水）担々麺、黒糖ふかし （木）高菜ピラフ、味噌汁 （金）パスタ（ペペロンチーノ）、オニオンスープ パスタの具が無くなりかけたので補充です。…
カテゴリー: 実際の物質的生活の記事
今週は久しぶりに４８キロ台が出てかなりテンションが上がりました。でもそれから同じようにはしているのに、また元に戻ってしまいました。それでテンションが⬇️です。 なかなか思ったようにはいかないものです。前にダイエットした時…
いつもの散髪の後、ドラッグストアをハシゴして今月のおやつを買ってきました。最近は「今週の体重」をアップしていますが、今回の買い物を見て、我ながらダイエットを語る資格はないと思います。 買ったものは全くいつも通りです。内容…
先週あれだけ夜中に何も食べずに頑張ったのに体重は減りませんでした。それでモチベーションが下がってしまい、今週は今まで通り食べてしまいました。それで体重はこの通り惨敗でした。 でも週末に空腹感もただの思考で本物ではないと思…
（月）エビピラフ、味噌汁 （火）備蓄用カップラーメン、あんクロワッサン （水）ごろごろ北海道野菜のビーフカレー、わかめスープ （木）チャーハン、春雨スープ （金）パスタ（トマトソース）、オニオンスープ 今回のイオンブラン…
（月）神戸赤ワイン煮込みビーフカレー、わかめスープ （火）備蓄用カップラーメン、とろける三角チョコパイ （水）ビビンバチャーハン、春雨スープ （木）鳥ごぼうごはん、味噌汁 （金）パスタ（オイルソース）、コーンスープ 今月…
先週１週間夜中に何も食べず頑張ってきましたが、成果が出ませんでした。特に土曜日はテニスもあってその後も何も食べなかったのでかなり辛かったです。それでも全く体重が減りませんでした。今までだとこのやり方で、とどんどん下がって…
さすがにアメリカまではいけませんが、ひょっと死ぬまでに何かの機会があれば是非とも行ってみたいものです。 楽しそう、このオンボロ具合がいいですよね。今ならそんなに混んでいないかも。
スターウォーズは最初からずっと見ています。最初の回を映画館で見た時、オープニングで敵の大型の宇宙戦艦が画面上部から現れてきてその大きさに感動しました。これは映画館で見ないと感じられません。でもだんだんと面白くなくってきて…
今日はテニスの消耗品を買いにスポーツ量販店に行ってきました。 Tシャツは買う予定はなかったのですが、デザイン、サイズ、値段が揃ったので買ってみました。あまりないですが夏頃スクール以外でテニスをする時に着ようかと思います。…