今週の気持ちいいこと

9.22

昨日も眠れずこのままかと思ったら、朝方ふと寝入った。

夢はかなり見た。

朝のウォーキングはまだ日差しは強いが気温が下がって久しぶりに楽に歩けた。

朝からそれなりの大きさのうんちが出た。

よし。

午前中は爽やかな気候。

今年は夏の暑さがずっと続いていて、もうこのままかと思うくらいだったが、さすがにそんなこともなかった。

9.23

昨日の眠れずどうなることかと思ったが朝方何とか眠れた。

それでも夢はかなり見た。

朝のウォーキングは雲レーダーを見ると怪しかったので傘を持って出たら途中で雨が降り出した。

備えあれば憂いなし。

朝からそれなりの大きさのうんちが出た。

よし。

お昼の備蓄用のカップラーメンがまあまあ美味しく感じられた。

今日は気温がちょっと低いのとか体が塩分を欲しているせいと思う。

ワークマンの夏用の外出着が悪くない。

これでいい気分で買い物ができる。

9.24

昨日のよく寝れなかったが朝方何とか眠れた。

夢はけっこう見た。

朝からそれなりの大きさのうんちが出た。

よし。

朝のウォーキングの時次からの閃きがあった。

これでこれから楽に歩けるだろう。

お昼のチキンライスはそんなに美味しいといわけではないが、昼食のいいアクセントになる。

ほうれん草スープも同じ感じ。

9.25

昨日も相変わらず眠れず、それでも朝方少しは寝れた。

夢はいろいろ見た。

朝のウォーキングは雲レーダーを見ると雨が降りそうだったが何とか降られず最後まで歩けた。

歩くコースを変えてみていい感じ。

距離は少し短くなったが、この夏頑張りすぎてしんどかった。

今日くらいでも物足りないこともなく十分。

明日同じように歩けたらこれで決定。

昼頃そんなに大きくないがうんちが出た。

出ればよし。

9.26

昨日のあまり眠れず、それでもまあまあ寝れた。

夢はそれほど見なかったような。

朝のウォーキングはまだ暑かったが、来週はちょっと涼しくなるのでこれが最後。

ルート変更も大体決まりこれで気持ちよく歩けそう。

朝からそれなりの大きさのうんちが出た。

よし。

お昼のペペロンチーノのパスタと具のワカメがよく合う。

ポタージュスープも美味しい。

9.27

昨日は寝付きはまずまずだったが、夜中に目が覚めて寝れなくなった。

それでも朝方なんとか眠れた。

それでも夢はけっこう見た。

昨日のテニスは相変わらず暑くてかなりしんどかった。

試合は勝てなかったたが、練習ではそこそこやれた。

フォアもバックもまずまず打てるようなったのが嬉しい。

朝のアロエ入りのヨーグルトが美味しい。

アロエはどうかと思っていたが、ブルガリアヨーグルの都の中で一番美味しいと思う。

布巾を外の干していたら秋の空気が気持ちいい。

衣替えもうまくやれていい感じ。

9.28

昨日も夜眠れず、それでも朝方は何とか寝れた。

夢はかなり見た。

朝からけっこうな大きさのうんちが出た。

昨日出ていなかったのでよかった。

裏庭に小さなピンクの花が咲いた。

可憐で可愛い。