今週の気持ちいいこと

2.23

昨日もあまり眠れなかったがまあマシな方。

夢もそれなりに見た。

体重が５０キロオーバーが続いて、お腹の贅肉も限界を超えたので、昨日は本当に久しぶりに夜中お菓子を全く食べなかった。

さすがに辛かったが何とか我慢できてよかった。

でも体重が増えたのはどうして？

ショックだが、モチベーションはさらに上がったので今週は頑張れる。

朝のウォーキングは天気が良く、登山の疲れもあったが何とか歩けた。

これでいつものペースに戻れる。

昼頃そんなに大きくないがうんちが出た。

出ればよし。

今週は天気が雨模様なので登山やキャンプはしないが、３月に春に向けて真冬ものを洗濯したりして仕舞えている。

それで気持ちも軽くなってきた。

休日は朝食が遅いので、お昼はぜんざいなど軽いものですますことが多いが、今日もまだ体が塩分を欲しがっていたので、災害の備蓄用の賞味期限切れのカップラーメンを食べた。

何を食べるのかではなく、何が食べたいのかが大事。

2.24

昨日は花粉が始まったせいか、脳が花粉で刺激されて余計眠れなかった。

それでもところどころ分断して寝れた。

その時夢はちょっと見た。

朝のウォーキングはちょっとしんどいがまあまあいい感じ。

朝イチからけっこうな大きさのうんちが出た。

出るのはよし。

昨日も夜中何も食べないつもりでいたが、空腹感がかなり強く我慢できずお菓子をけっこう食べてしまった。

三日坊主どころか１日しかやれなかった。

我ながら意志が弱い。

昨日は何も食べなかったのに体重が増えて、今日は食べたのに７００gも減っていた。

朝からうんちが出たこともあるかもしれないがどうして？

ともかく減るのはよし。

2.25

昨日も相変わらず夜眠れなかったが、朝方はまとまって寝れた。

その時濃い夢を見た。

私は戦争に負けた少数民族で、敵に追われる生活をしていた。

それも一人の夢ではなくて、いろいろな追われる人が出てきた。

それは夢というより前世の記憶のような気がする。

朝イチからそれなりの大きさのうんちが出た。

ちょっと緩めだがよし。

朝のウォーキングは久しぶりのけっこうな雨で傘をさして歩いたので大して運動にはなっていないが、それなりにしんどかったような。

夜眠れていないのが応えているみたいだ。

登山のいいアイデアいくつかが閃いた。

ちょっと便利になったかも。

昨日ドローンの購入手続きをしてまだ物は来ていないが、車中泊や登山キャンプに使おうと考えていた。

他にテニスやスキーにも使えることを思い付いた。

それを早くやりたくなってすごくワクワクししてきた。

お昼の熱々の肉うどんが、小さいながら肉も入っていて美味しい。

今日はソース焼きそばの予定だったが、思ったより寒かったので変えてよかった。

今日は外出着の色合いが意外によかった。

寒くフリースもまだ残しておいてよかった。

2.26

昨日も夜眠れなかったがそれでもいい方。

その時夢もけっこう見た。

朝のウォーキングはまあまあ。

ちょっと暑いくらいで来週から春用にウエアを変えたらいいと思えた。

朝からけっこうな大きさのうんちが出た。

よし。

2.27

昨日もよく眠れずそれで朝方は何とか寝れた。

夢はその時濃いのを見た。

朝イチからそれなりの大きさのうんちが出た。

ちょっと柔らかめだがよし。

朝のウォーキングは今週も無事歩けた。

ありがたいこと。

お昼のペペロンチーノのパスタがけっこういける。

熱々のポタージュスープも美味しい。

真冬用の服にお礼をって、春用の大規模な衣替えが出来た。

これで明日から春の気分でいれる。

ちょっと気持ちいい感じ。

2.28

昨日も眠れないがそれでもマシな方。

夢はかなり濃いのを見た。

今日は登山に行く予定だったが、朝外を見たら夜中思っていたより雨が降って濡れている。

天気もあまりよくなかったので止めることにした。

近くの山に行くだけなので、こんな自由感がいい。

昨日来たドローンの操作方法がだいぶん分かってきた。

これからの楽しみを考えるとワクワクしてきた。

3.1

昨日もいつも通り夜中に目がさめるが割と寝れた。

その時濃い夢を見た。

最初は借金取りに追いかけらている夢。

次がどういう設定かは忘れたが、女子サッカー選手でアメリカに行った守屋選手にインタビューしていた。

まず見た目が前よりすごくゴツくなっていた。

そのことを言ったら、彼女が胸にも大きな傷が出来て、それが勲章だと言っていた。

それからいろいろ話したが忘れた。

今日は登山の日で天気もすごくよく、登山口のトイレでうんちが出た。

登る前にスッキリ出来てよかった。