二日続けて眠れず、ほとんど夢も見ず
夢日記
昨日も寝れませんでした。
前の日がほとんど眠れなかったので、今日は特に何もなく寝れると思いましたがダメでした。
まず寝付けません。
それでお菓子を食べても、音楽を聞いても眠れませんでした。
それで朝方５時頃ちょっとだけ眠れました。
３０分くらいだったでしょうか、それで短い夢を見ました。
正月の準備をしているようでした。
お手伝いさんが野菜を小さく切って、タライにいっぱい入れていました。
私は部屋が汚かったので、掃除機をしていました。
それ時そのタライに入っている野菜まで掃除機で吸い込んでしまいました。
それでお手伝いさんにもう一度お願いしにいきました。
ちょうど彼女が帰る時で、見ると口に髭がありました。
でももう材料がないからと断られました。
それでどうしようもなくなって目が覚めました。
目が覚めて、夢でよかったと思いました。
その時は夢の中でこれは夢だから、という意識はありませんでした。
起きてからまたずっと寝れませんでした。
そのずっと眠れていない状態のまま、いつの間にかまたその続きの夢に突入しました。
夢の中でも寝れなくぼーっとしていて、こんなことになったと思いました。
その時は夢を見ているという意識はちゃんとありました。
それで今回は夢の中でも落ち着いていられました。
ともかく昨日もほとんど眠れませんでした。
途中で寝るのを諦め、１０分でも眠れたら回復して明日は大丈夫だろうと思いました。
さすがにそれくらいは眠れて、今日は何とかやれています。
でも何とかならないものかと思います。
これが本に書いてあった、意識が進化していく時は、毎日夢を見て眠れたり眠れなかったりを繰り返すということだといいのですが。
明日は普通に眠れるといいなあ。
(20240515)二日続けて眠れず、ほとんど夢も見ず