今週の気持ちいいこと

3.16

昨日はちょっと早めに寝て、寝付きはまあまあだったが夜中目が覚めて眠れなくなった。

それでも何とか眠れたのでいい方。

夢はそこそこ見た。

朝のウォーキングは思わぬいいことがあった。

こんなこともあるものだ。

朝はまだちょっと寒かったが、ウエアを１枚減したら歩くと丁度よかった。

今日から普段着のトップスを薄い生地の服に替えたが、SがなくMサイズにしたら他やはりちょっと大きい。

袖も余っているが、着てみるとそれでちょっと暖かくていい感じ。

サイズが大きいと気にしていたが、思わぬよさに気付いた。

午前中にそれなりの大きさのうんちが出た。

よし。

今週登る山を思い付いた。

すごく楽しみ。

3.17

昨日は夜中に目が覚めたがあとは何とか眠れた。

最近はまずまず寝れている。

夢もけっこう見た。

朝のウォーキングは花粉がひどくマスクの中がびしょびしょになったが何とか歩き通せた。

今日の普段着はローテイション通りだが、すごく天気が良く白系がピッタリ合っていて気持ちがいい。

生地感も今の季節に合っている。

今日はモップ掛けの日でそれなりに大変だが、これが体にいいと思えるとそんなに辛くなくやれた。

今はこういうことが大事だと思った。

昼頃そんなに大きくないがうんちが出た。

出ればよし。

昨日庭キャンプでお昼ご飯が遅くなって、夕食のコロッケが２個あったのが１個しか食べれなかった。

それでどうしようかと思っていたら、今日のお昼はカレーなのでコロッケカレーにすることを思い付いた。

おかげで美味しく食べれた。

3.18

昨日は寝付きはまずまずだったが夜中目が覚めて眠れなくなった。

それで後何とは寝れた。

夢はけっこう見た。

朝のウォーキングは今日も普通に歩けた。

あたり前のようで当たり前じゃない。

朝からかなり大きなうんちが出た。

最近本当によく出る。

今日は肌寒かったので、お昼の熱々の肉うどんが美味しかった。

こんな時は出汁の麺に限る。

今日の普段着の緑のパンツと紺のトップスの色の組み合わせがいい。

思わぬいいものがあるものだ。

3.19

昨日は寝付きはまあまあでいつも通り夜中目が覚めたが、あとは何とか寝れた。

夢もまあまあ見た。

あのウォーキングもまあまあいい感じ。

昨日の夜の雨も上がって普通に歩けた。

リビングのドアノブが引っ掛かって分解して取り付けても直らなかった。

YouTubeでラッチの位置をずらしたらいいというのを見て、自分のとは構造が違ったが、ネジを締め付けるのではなく、ちょっと緩めて動きやすくすることで直ったみたいだ。

押してもダメなら引いてみな。

午前中にそれなりの大きさのうんちが出た。

よし。

3.20

昨日も寝付きもまずまずで、夜中に目が覚めてもあと眠れた。

夢も濃いのを見た。

朝のウォーキングは今週も無事歩けた。

ありがたいこと。

今日の普段着のトップスの薄いグリーンの色が今日の春らしい気候に合っている。

それで一日気持ちよくいれる。

午前中にけっこうな大きさのうんちが出た。

言うことなし。

今日は晴れで気温も高めの予報だったので、シーツや冬物の洗濯をしたが、曇りでおまけにちょっと寒い。

どうしたものかと思っていたが、昼から晴れて暖かくなった。

それで洗濯も乾き、気持ちもよくなった。

今日のお昼はパスタの予定だったが、休日で朝が遅く肌寒かったのでカレーうどんにした。

体も温まって大正解だった。

3.21

昨日は寝付きが悪く夜寝れなかったが朝方は何とか眠れた。

それでも夢はけっこう見た。

朝からそんなに大きくないがうんちが出た。

今日は登山に行くのでよかった。

おまけに天気もすごくいい。

ありがたいこと。

3.22

昨日な眠りが浅く、寝ていない気がしていたが、時間が経つのが早かったので寝ていたと思う。

夢はあまり見なかったような。

朝からちょっとだけうんちが出た。

もっと出そうだったが、そのうち出るだろう。

一昨日洗濯して交換したシーツが気持ちいい。

毛のものから春用に変えたのがよかった。

検索は当たることもあるが、当たらないことも多々あった。

それがAIを使うことで、大外れがなくなった。

これはかなりよくなった。

今日のお昼はカップラーメン。

昨日の登山で体が塩分を欲している気がする。

休みなので面倒でなくパッと食べれるのがいい。

うまく使い分けていけばいいと思った。

親戚に不幸がありその段取りを考えていた。

前の資料をPDFで保存しているので、サッと見れて確認できていい。