夢日記 昨日はよく寝れませんでした。 寝付きも悪く、夜中に何回も目が覚め、その都度トイレに行ったりお菓子を食べたりとなかなか眠れませんでした。 それから３時頃やっとまとまって眠れました。 それで最初よく寝れなかった頃、何…
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夢日記 昨日は何とかそこそこ寝れました。 このところ眠れてなかったのでどうなることかと思いましたが、それだけでよかったです。 それで夢もまあまあ見れました。 最初はメモもちょっとあるのですが、もう思い出せません。 夜中に…
夢日記 昨日も寝れませんでした。 前の日がほとんど眠れなかったので、今日は特に何もなく寝れると思いましたがダメでした。 まず寝付けません。 それでお菓子を食べても、音楽を聞いても眠れませんでした。 それで朝方５時頃ちょっ…
夢日記 昨日は昼から夜までずっとパソコン作業をやっていて、頭が興奮状態でした。 自分でも今日は寝れないと分かりました。 それでも布団に入りましたが、やはり寝付けません。 長い夜を音楽を聞いて何とかやり過ごしました。 それ…
夢日記 昨日は寝付きが悪く、なかなか眠れませんでした。 それで音楽を聞いて、夜中の２時頃やっと寝れました。 眠れたり眠れなかったりの繰り返しです。 もうこんなものだと思うようにします。 それで最初は夢もはっきりしていませ…
夢日記 昨日は寝付きはそれほどではなかったのですが、あとは夜中に何回か目が覚めてお菓子を食べたりして、それなりに眠れました。 まあいい方です。 このところちゃんと寝れているのが嬉しいです。 それで夢もしっかり見れました。…
夢日記 昨日は一日ゴロゴロとサッカーを見ていただけなのに疲れ気味だったので、早めに寝ました。 寝付きはそれほどよくなかったのですが、夜中に何回かは目が覚めました後はずっと寝れました。 しばらく眠れない日が続いていましたが…
夢日記 昨日はテニスの後で眠れるのだろうかと思っていましたが、思ったより寝れました。 夜中に何度も起きるのはもうしょうがないですが、音楽を聞くこともなく眠れました。 最近ではかなりよかったです。 それで夢もそこそこ見れま…
夢日記 昨日はやっと普通くらいに寝れました。 寝付きもまずまずで、いつものように夜中に何度か目が覚めましたが、それなりには眠れました。 それで夢もそこそこです。 最初は女子サッカーのなでしこジャパンについてでした。 今の…
夢日記 昨日も寝付きがよくなくどうなることかと思いましたが、音楽を数曲聴いているうちに寝れました。 それから何回か起きては寝ての繰り返しでした。 夜中に起きた時、夕食の後ミスタードーナッツを２個食べていたのに、ひどい空腹…