夢日記 昨日も寝付きがあまりよくなく、しばらくそのままでいましたが、それから寝れなくなりました。 それいつもの音楽を聞いていましたが、なかなか寝れませんでした。 それでも朝方少し眠れました。 次の日iPhoneを確認した…
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夢日記 昨日はテニスを試合をずっと見ていて、それから眠ろうとしましたが寝れませんでした。 それで音楽を聞いたり、お菓子を食べたりして何とか寝ようとしましたがダメでした。 昨日は普通に寝れたのに、こんなちょっとした事で眠れ…
夢日記 昨日はその前寝れなかったので、さすがに疲れていたのか寝付きもよく、すんなりと寝れました。 その後もいつもどおり夜中に何回か目が覚めましたが、それなりに眠れました。 朝早めに目が覚めましたが、よく眠れた感がありまし…
夢日記 昨日は一日太陽光発電の工事があって、もちろん私は何もしていないのですが疲れました。 それで早めに寝たのですが、頭が興奮しているのか全然眠れません。 しょうがなく起きて、いつものようにゴゾゴゾしていました。 それか…
夢日記 一昨日が眠れなかったので、昨日は寝付きもよく、すんなりと寝れました。 それから夜中に目が覚め、いつもどおりゴゾゴゾしたりお菓子を食べ、音楽を聴いていたら寝れました。 それで夢もまあまあ見れました。 昨日テニスの試…
夢日記 昨日はテニスの振替があったせいで、久しぶりに寝れなくなりました。 テニスの後はアドレナリンが出ているので、よくこうなっていましたが、最近はそれなりには眠れていました。 それが昨日はまったく寝れなく、しばらく音楽を…
夢日記 昨日も寝付きがよくなく、いつものように起きてゴゾゴゾしていました。 それで少し落ち着いて、それからは眠りは浅い感じでしたが寝れました。 でも夢はそれほど見ませんでした。 最近はただでさえ覚えていないのに、朝バタバ…
夢日記 昨日はあると思っていたテニスの試合の放映がなく、それで遅くなると思っていましが普通に寝ました。 でも相変わらず寝付きが悪かったです。 しばらく眠れなくて、昨日のように夜中に起きてゴゾゴゾして、お菓子を食べて寝まし…
夢日記 昨日は寝付きはよかったのですが、夜中に目が覚めてふとエアコンを見たら、WiFiのランプが点滅していました。 これはWiFiの接続が切れているということで、停電の時によくあるのですが、昨日は何故かわかりません。 そ…
夢日記 昨日はテニスが始まる直前に雨が降ってきて、中止になってしまいました。 それで時間ができたので、Amazon Kindle Unlimitedでチェックしていた本を読みました。 それで頭がいい感じで疲れていたのか、…