11.17 昨日もいつも通り、それでもまあまあ眠れた。 夢はけっこう見た。 朝のウォーキングは天気がよく気温も高めで歩きやすかった。 ほぼ言うことなし。 家の横の道路の落ち葉がひどくなったので、今までの家側だけでなく全面…
カテゴリー: 今週の気持ちいいこと
11.10 昨日も夜よく寝れなかったが、そのあとは割と眠れた。 それで夢もけっこう見た。 朝のウォーキングは週明けの割には体調が良かった。 海沿いの道でカモメが飛んでいるのも見れた。 やはり格好いい。 明日洗車する予定だ…
11.3 昨日は寝付きは悪くなかったが、相変わらず夜中眠れず朝方何とか寝れた。 その時夢もけっこう見た。 朝からかなり大きなうんちが出た。 言うことなし。 それで起きた起き体重が49.１kgだったのが、ウォーキングのあと…
10.27 昨日も夜中に何回も目が覚めるがそれなりに眠れけっこういい方。 それで夢も濃いのを見た。 朝のウォーキングは冬用のウエアに変えたが思ったより寒くならなかった。 でも北風が吹いていて、海沿いの道でカモメが見れた。…
10.13 昨日も寝付きはよくなかったが、あとはまあまあ眠れた。 最近ではかなりいい方。 それで夢もリアルなのを見た。 朝イチからそれなりの大きさのうんちが出た。 よし。 朝起きたらWiFiが繋がらなかった。 調べたみた…
10.6 昨日も夜寝れずそれでも朝方まとまって眠れた。 よかった。 その時夢はちょっと見た。 体重が48.８kgとまた４８キロ台が出た。 最近はちょくちょくで出してこのまま安定すればOK。 朝イチでそれなりの大きさのうん…
9.29 昨日も眠れず朝方少しまとまって寝れた。 特にひどかったが、それは意識が進化している時はそんなことがあるらしいのでいいように考えておく。 朝のウォーキングは雨模様で傘を刺して歩いていたが、途中から上がって後は普通…
9.22 昨日も眠れずこのままかと思ったら、朝方ふと寝入った。 夢はかなり見た。 朝のウォーキングはまだ日差しは強いが気温が下がって久しぶりに楽に歩けた。 朝からそれなりの大きさのうんちが出た。 よし。 午前中は爽やかな…
9.15 昨日も夜寝れなかったが、朝方はまとまって眠れた。 夢もそれなりに見た。 朝のウォーキングはまだまだ暑く週明けもあってペースが遅かったが何とか歩き通せた。 それだけでもよし。 朝からかなり大きなうんちが出た。 昨…
9.8 昨日はほとんど眠れなかったが、おかげで夜中の月食が見れた。 それでも夢はかなり見た。 朝イチからけっこうな大きさのうんちが出た。 お腹の具合がちょっとよくないがでもよし。 YouTubeのズボラストレッチの動画を…