3.17 昨日はそこそこ眠れたが眠りは浅かった。 夢もそこそこ。 朝のウォーキングでちょっと変なおっさんと出会うが、別々なものではないと思えると、イヤな気持ちもちょっと和らぐ。 やはり朝歩くと朝食が美味しい。 今日は寒か…
カテゴリー: 今週の気持ちいいこと
3.10 昨日も寝付きが悪かったが、あとは何と眠れた。 それで夢も濃いのが見れた。 朝ウォーキングの時、お地蔵さんにお参りができた。 感謝のいい習慣ができた。 今日は天気が良かったので、残りのフリースを全部洗濯できた。 …
3.3 昨日は夜中に何回も目が覚めるのは相変わらずだが、けっこう眠れた。 それで夢も濃いのが見れた。 まだちょっと覚えているので、そろそろ夢日記を書けるかも。 今朝のウォーキングはかなりの雨だったが、傘を刺して歩くのでい…
2.24 首の痛みはましなったが相変わらず眠れななく、朝方なんとか寝れた。 それで夢もそれなりには見た。 ちゃんとした会話をしていたように思う。 今朝のウォーキングで北風がけっこう強く、カモメが何羽も飛んでいた。 相変わ…
2.17 相変わらず夜眠れないが、朝方まとまって眠れたので何とかなっている。 それで朝方濃い夢を見た。 朝ウォーキングでたまに見かける、歩いている後ろ姿が敵な女性が見れた。 前から見たことはないがこれで十分。 ジョウビタ…
2.10 昨日も寝付きが悪く、夜中も眠りが浅く、朝方何とか眠れた。 起きる前にしっかりした夢を見た。 今朝は気温が２度だったが、天気が良かったので歩くとちょっと暑くなった。 来週からウォーキングウエアを変えよう。 朝食の…
2.3 昨日は寝付きはよかったが、夜中目が覚めて眠れなくなった。 音楽を聞いても寝れず、朝まで眠れないのではないかと思ったくらいだが、朝方眠れて、朝起きたらそれほど辛くなかったのが救いだった。 それで夢はちょっとだけ見た…
1.27 昨日は寝付きが悪くどうなるかと思ったが、何とか眠れた。 朝方女子テニス選手をサポートする夢を見た。 今朝のウォーキングは気持ちよく負荷をかけて歩けた。 昨日完全休養日だったが、体重も変わらず４７キロ台をキープで…
1.20 昨日はよく寝れず、眠りもずっと浅かった。 それでも朝方はまとまって眠れた。 それで夢も意識があって、そこに参加しているのではなく、上からずっと見ている感じだった。 朝天気がすごくよく、気持ちよく歩けた。 それで…
1.13 昨日は何もないのになかなか眠れなかった。 音楽を聞いても寝れそうになかったが、朝方何とか眠れた。 夢はけっこう面白いものが見れた。 今朝のウォーキングで海の道を歩いているて風があまり吹いていなかったが、カモメが…