4.21 昨日は寝付きはまずまずだったが、夜中に目が覚めて眠れず、本を読んだりして何とか寝れた。 それで夢もあまり見なかった。 朝のウォーキングはちょっとやり方を変えたら、なかなかいい感じだった。 「ウォーキングは気持ち…
カテゴリー: 今週の気持ちいいこと
4.14 昨日は花粉のせいか考え事をしていたせいかよく分からないが、夜ほとんど眠れなかった。 朝方ちょっと眠れたが起きるのが辛かった。 それで夢もあまり見なかった。 昨日寝れなかったのでお菓子をけっこう食べてしまったが、…
4.7 昨日はスピリチャルの面白い本を読んで興奮していたせいかよく眠れなかった。 それで夢もちょっとだけ見た。 今朝のウォーキングは、ウォーキングは気持ちいと思って歩いたら、まあまあそんな感じで歩けた。 この前のテニスも…
3.31 昨日も同じ感じで、まあまあ眠れた。 夢もけっこう見れた。 朝のウォーキングは左ふくらはぎもそれほど痛くなく歩けた。 これなら歩きながら治せる。 外出着にしていたユニクロのパーカーがちょっとへたってきたので普段着…
3.24 昨日は寝付きはまずまずだったが、暑くて夜中に目が覚めシーツを取り替えた。 それから何とか眠れた。 夢もそこそこ面白いものを見たが思い出せない。 ちょっと覚えているのは、私はいつもの２階の自分の部屋にいた。 そこ…
3.17 昨日はそこそこ眠れたが眠りは浅かった。 夢もそこそこ。 朝のウォーキングでちょっと変なおっさんと出会うが、別々なものではないと思えると、イヤな気持ちもちょっと和らぐ。 やはり朝歩くと朝食が美味しい。 今日は寒か…
3.10 昨日も寝付きが悪かったが、あとは何と眠れた。 それで夢も濃いのが見れた。 朝ウォーキングの時、お地蔵さんにお参りができた。 感謝のいい習慣ができた。 今日は天気が良かったので、残りのフリースを全部洗濯できた。 …
3.3 昨日は夜中に何回も目が覚めるのは相変わらずだが、けっこう眠れた。 それで夢も濃いのが見れた。 まだちょっと覚えているので、そろそろ夢日記を書けるかも。 今朝のウォーキングはかなりの雨だったが、傘を刺して歩くのでい…
2.24 首の痛みはましなったが相変わらず眠れななく、朝方なんとか寝れた。 それで夢もそれなりには見た。 ちゃんとした会話をしていたように思う。 今朝のウォーキングで北風がけっこう強く、カモメが何羽も飛んでいた。 相変わ…
2.17 相変わらず夜眠れないが、朝方まとまって眠れたので何とかなっている。 それで朝方濃い夢を見た。 朝ウォーキングでたまに見かける、歩いている後ろ姿が敵な女性が見れた。 前から見たことはないがこれで十分。 ジョウビタ…