昨日WiFiのルーターが壊れてしまいました。昨日Amazonで新しいルーターを注文し今日届きますが、それまで無線が使えません。それでデータが１日欠損しています。 ともかく４８キロ台をだいたいキープ出来ていい感じです。でも…
カテゴリー: 今週の体重
今週の最後は２日連続４８キロ台をキープ出来ました。低緯度で安定してきた証拠です。いい感じですが、もっと安定すればこの「今週の体重」も打ち切りです。 そうなるようやっていきます。昨日も夜中寝れずにお菓子をけっこう食べたのに…
まあまあいい感じです。お腹の贅肉の具合から見て、４９キロ前後が現実的理想だと思われます。ですから全体的にもうちょっと下がればOKを出せます。もう一息です。
うーん、週前半はよかったのですが、後半ちょっと増えてしまいました。週末のテニスはヘロヘロになるまでやったのに、逆に増えたのはどうして？ ともかくもう少し様子見です。でもそんなに悪くはありません。
少しですが１週間全体的に体重が落ちてきていい感じです。お腹の贅肉も同じように少し減っています。今は頑張ってダイエットをするのではなく、やれればやるという程度です。無理をせずやれて、これで減れば言うことなしです。 いい感じ…
うーん、微妙に下がってはきていますが、思ったようには下がりません。何とも言えないところです。でも全く変化なしというわけではないので、もうちょっと様子を見ます。 ４９キロ前後で安定すれば、よしとしようと思います。お腹の贅肉…
うーん、たいした変化なしです。夜中の空腹はそれなりには我慢できているのですが、全く何も食べないわけではありません。それをやってみても体重が減らなかったので、モチベーションが続きません。 「今週の体重」はやめてもいいのです…
今週は久しぶりに４８キロ台が出てかなりテンションが上がりました。でもそれから同じようにはしているのに、また元に戻ってしまいました。それでテンションが⬇️です。 なかなか思ったようにはいかないものです。前にダイエットした時…
先週あれだけ夜中に何も食べずに頑張ったのに体重は減りませんでした。それでモチベーションが下がってしまい、今週は今まで通り食べてしまいました。それで体重はこの通り惨敗でした。 でも週末に空腹感もただの思考で本物ではないと思…
先週１週間夜中に何も食べず頑張ってきましたが、成果が出ませんでした。特に土曜日はテニスもあってその後も何も食べなかったのでかなり辛かったです。それでも全く体重が減りませんでした。今までだとこのやり方で、とどんどん下がって…