もう４８キロ台が普通になってしまいました。ちょっと前までは何とか４７キロ台でいれたのに。もっと言えば何ヶ月前までは４５キロだったのです。でももうそれは遥か彼方の出来事になってしまいました。 そんなことを思っているうち、暑…
カテゴリー: 今週の体重
今週は見事に安定しています。これがもう１キロ低かったらいいのですが、もう自然には下がらなくなりました。以前はちょっとその気なったら、いくらでも下がっていた感がありました。 毎日うんちが出るので、これでいいような気がします…
高緯度安定してしまいました。やはりお腹の贅肉もちょっとあまり気味です。何とかしなくてはと思いますが、うんちがちゃんと毎日出るので、このままでもいいかなと思います。もうちょっと落としどころを探ります。
うーん、４８キロ台が続いています。思ったよりサッと減りません。４８キロ台になったときにお腹の贅肉を見ると、確かに余分に付いていました。やはり４７キロ台前半か４６キロ台後半が、現実的理想のような気がします。でもこのところ４…
今週はまた４８キロ台に乗ってしまいました。だいぶん慣れてはきていますが、あまりいい気持ちがしません。それでいつも４６キロ台後半から４７キロ台前半ではいたいのですが、全体的に高めです。 でもう○ちはちゃんと毎日出るので、下…
そんなに食べたつもりはないのですが、気がついたら４８キロ台が出てしまいました。何が原因かなあ。それなりにはお菓子を食べているので、ある時パッと増えることがあるのかもしれません。でもその後何とか下がったのでよかったです。 …
この辺りで安定してきました。もう少しお腹の贅肉を減らしたいですが、毎日う○ちがちゃんと出ているので、これでもいいかと思います。こんなものかもしれません。でもう少し様子を見ます。
やっと４６キロ台が出ました。もう痩せ方を忘れていましたが、思い出しました。簡単なことです。ただ食べなければいいだけです💦 空腹を我慢するのは気合いしかありません。理屈ではできません。もうこれ以上お腹の贅肉を増やしたくない…
４５キロ台どころか、４６キロ台もままならないようになりました。今までどうやって痩せていたのだろうと思います。もうやり方がわからなくなってきました。といってもやはり食べているんですけどね💦 食べなければ痩せるのでしょうが、…
あー！ついに４８キロ台になってしまいました。前の日の夜、サッカーの試合のハーフタイムに空腹に耐えきれずお菓子を食べてしまいましたが、そんなに食べ過ぎていないのに、いきなり何でかなあ。 今までの蓄積が爆発したのでしょうか。…