テニスの後はいつもこんなもの
夢日記
昨日はテニスがあって、いつものようによく眠れませんでした。
寝付きは疲れているので悪くないのですが、夜中に目が覚めて寝れなくなります。
しばらく音楽を聞いていましたが、頭が冴えていて全く眠れそうにありませんでした。
これでは朝まで寝れないのかと思っていましたが、最近暑くなってなっていたので掛布団を薄いのにしていたのを、今までの羽毛布団にしたら、暖かくて気持ちが良くなって眠れました。
ともかくよかったです。
それで夢もまともなものは見れませんでした。
寝る前にちょっと見たテニスの試合のことと、工事現場のことがごっちゃになっていて、設定が変なので覚えられません。
夢の中ではいつもどおり違和感はありませんでした。
夢なのか、ただ考え事をしているのかわからないような感じでした。
全体的にはっきりしていなくて、ストーリーもありませんでした。
テニスの後は頭が興奮していて、いつもこんなものです。
もうしょうがないです。
テニスはお金もかかるし、翌日体も痛くて何をやってるのだろうと思いますが、今日はボレーがうまく打てた、サーブがよく入ったなどやっていて楽しいことがあります。
またスポーツをやっているという満足感も持てます。
懲りずにできる限り続けていくつもりです。
明日は回復すると思うので、まともに寝れて夢も見れると思います。
でもあまり期待しないでおきます。
このところまともに眠れことがなかなかありません。
(20240705)テニスの後はいつもこんなもの