テニスの後ほとんど眠れず、夢も見ず
夢日記
昨日はテニスの振替があったせいで、久しぶりに寝れなくなりました。
テニスの後はアドレナリンが出ているので、よくこうなっていましたが、最近はそれなりには眠れていました。
それが昨日はまったく寝れなく、しばらく音楽を聞いていました。
それでも眠れないので、起きてゴゾゴゾしたりお菓子を食べたりして、朝方少し寝れました。
ちょっとは眠れた感がありました。
それで起きたら、まあまあの気分です。
これで今日は普通にいれそうです。
とりあえずはよかったです。
それで夢はほとんど見ませんでした。
少しは見たのですが、ストーリーもなく覚えていません。
こんな日はどうしようもありません。
今日は何とか眠れるでしょう。
(20240716)テニスの後ほとんど眠れず、夢も見ず