今週の気持ちいいこと
7.15
朝ウォーキングで、いつものおっさんと超ニアミス。
よかった。
雨はほとんど降っていなかったが、雲のレーダーを見ると濃いのが来ている。
念のため傘を持って出たが、少し歩いたろことで、けっこう激しい雨になった。
備えあれば憂いなし。
後半は上がって、いつものように負荷をかけて歩けた。
ウォーキングから帰ってすぐ、小さめだがうんちが出た。
これでしばらくスッキリしていれる。
いつもだと昼過ぎにもう一度出て、一日完全にスッキリする。
今日のユニクロのTシャツの色が、天気に合っている。
それでいい気持ちでいれる。
生協のレトルトのハッシュドビーフ思ったよりけっこういけた。
次また買おうと思った。
ワークマンの外出着がなかなかいい。
これでもう十分。
7.16
朝のウォーキングの時、いつもおっさんとニアミス。
これで２日連続。
今朝はまだちょっと涼しかったが、歩くと全身から汗をかく。
その後シャワーを浴びると気持ちいい。
暑くて大変だが、夏ならではのいいこと。
昨日の夜眠れなくて音楽を聴こうと、AppleMusicを見ていたら、サンタナの武道館ライブ「ロータスの伝説」がサブスクに登場していた。
初めて２枚組全曲を聞けてよかった。
午前中にそこそこの大きさのうんちが出た。
これでよし。
先ほど太陽光発電の電力が、瞬間だが最高の3.６kw出た。
今日は雨模様で、ちょっとその晴れ間にこれが出た。
今までちょっと頭打ちだったのが、一気に上がった。
これなら来週からピーカンに晴れれば、もっといけるかも。
ユニクロのTシャツの色合いもいいが、柔らかい肌触りもいい。
もう夏はこれは離せない。
お中元のそうめん、けっこう美味しかった。
一束ではちょっと少なかったので、次は一束半にしよう。
日産サクラのインフォテイメントモニターの画面が、シンプルすぎて遊び心がなく面白くないと思っていたが、改めて見てみたら、警告灯などスッキリとまとまっていて意外とわかりやすくていいと思った。
ハンドルから見やすそうな気もする。
納車がますます楽しみになった。
AirPodsで音楽を聞いている時、これは無線だからどこでも聴けることに改めて気がついて、ゴザの気持ちのいい敷物に寝なながら聞けた。
やっぱり無線はいい。
7.17
今朝もウォーキングの時ニアミス。
３回連続。
これって偶然？
ウォーキングの時の木々の中の遊歩道を歩いていたら、蝉がいっぱい鳴いている。
まさに夏到来。
ウォーキングの後、シャワーを浴びている時、鏡を見たらお腹はけっこう痩せていると思う。
これ以上もういいという感じ。
やはり座った時の贅肉のたるみとはトレードオフ。
ここが落とし所かもしれない。
ユニクロのTシャツのブルーの色が、夏らしくて最高。
下の方がグラデーションになっていて、落ち着いた色になっているのもいい。
今日は庭の草抜きの日。
小さな可愛い苗がけっこう生えてきている。
嬉しい。
この「スピリチャル日記３」がエキサイトのブログのスピリチャル部門の３位になった。
オリンピックも近くなって、銅メダルなのでちょっと嬉しい。
洗濯物を干し換えに庭に出たら、今朝草抜きをしたのでけっこうサッパリしている。
草は長いものだけ抜いただけで、そこそこしかやっていない。
そこそこでいいんだと再確認した。
昼頃そんなに大きくないがうんちが出た。
出ればよし。
7.18
朝のウォーキングの時のニアミスが微妙だった。
考えてみれば、バッタリ出会うことのほうが確率は低い。
そうならそれをただ受け入れればいいだけ。
今朝はまだ風が気持ちいい。
海沿いの道は最高。
来週から夏本番。
暑くて大変だが、全身汗をびっしりかいて、後シャワーを浴びたら気持ちがいい。
それなりの楽しみはある。
午前中からそこそこの大きさのうんちが出た。
言うことなし。
お中元のそうめんが美味しい。
けっこうあるが、これなら夏に全部美味しく食べれそう。
散髪に行ってスッキリ。
これで夏が気持ちよく迎えられる。
7.19
朝のウォーキング時、まだ木陰や海岸沿いの道は風が気持ちいい。
来週から真夏用のウエアになる。
楽しみ。
昨日散髪したので、鏡を見るとスッキリして気持ちがいい。
ちょっとバタバタしていたが、思い切って行ってみてよかった。
朝から暑い。
それで朝からエアコンを入れているが、太陽光発電工事をしたので、昼間はその電気で賄えている。
電気代が安くなっていることもあるが、気持ちの問題の方が大きいい。
今年は特に暑いので、思い切って導入してよかったと実感している。
いいタイミングだった。
昼にそんなに大きくないがうんちが出た。
今日もこれでよし。
昼のトマトソースのパスタは、酸っぱさがこの暑さにちょうどいい。
体が欲している感じ。
今日は真夏用の衣替えをした。
パジャマ、平日着はすでに替わっていたが、ウォーキングウエア、休日着、外出着と全て出揃った。
あとテニスウエアも。
毎年ちょっとずつ変わっていて、ちょっと楽しみ。
特にウォーキングウエアは新調なので、特に楽しみ。
日産サクラ納車しました！
梅雨明けとともに納車して、絶好のタイミング。
7.20
今日は朝から暑い。
朝方にエアコンはもったいないので、扇風機にしたら意外と直接だと風が肌に気になる。
風力四段階の一番弱い１を初めて使った。
今まで必要ないと思っていたが、役に立った。
ユニクロのだいぶん前に買ったTシャツを久しぶりに着たら、上が紺でグラデーションでブルーになっている。
それで夏らしくいれて、なかなかいいもんだと再確認した。
何故かわからないが、体重が落ちて、お腹の贅肉も減っている。
お菓子は相変わらず食べていて、それで前のように空腹を我慢することもなくなった。
これなら一日ストレスなしにいれる。
うんちも毎日出るし、これでいいと思う。
この前散髪したので、今朝の鏡をみたら頭がサッパリしていて気持ちがいい。
家でゴタゴタしていたが、思い切って行ってよかった。
昼頃そこそこの大きさのうんちが出た。
これくらいでいいのかもしれない。
7.21
今日から完全に夏になった。
子供の頃のように嬉しく感じる。
また太陽光発電で、昼間エアコンをかけても罪悪感が起きないのが最高！
今日のユニクロの普段着も気持ちいい。
昨日はテニスの試合に勝てた。
まだまだ気になる。
テニスの後相変わらず眠れなかったが、「いいことが起きてくるから、ゆったりした気持ちでいる」を頭の中で何回も言っていたら、浅かったが音楽を聞かずに寝れた。
ちょっと進歩かもしれない。
帰り道中途半端のスピードで走るバイクがいてイラっとしたが、さっとスピードを上げて抜けた。
サクラの加速を試すいいチャンスだった。
イラっときても少し冷静になれたのがよかったのかもしれない。
相変わらず家でゴタゴタがあって、相手にも自分にも「許す！しもじものものよ。」と言うことで、あまり気にならなくなった。
昼前そこそこの起きさのうんちがヌルッと出た。
これなら言うことなし。
サクラ納車から２日経ったが、ちょっとした不具合が出ている。
でも元々のポテンシャルが高いので、これからよくなるという予感がある。
それでその不具合も気にならない。