今週の気持ちいいこと
7.22
もう真夏モードになった。
今日から朝のウォーキングウエアも真夏用になった。
新しいので気持ちがいい。
ワークマンの短パンが思ったより薄くて涼しくてよかった。
暑いがまだ木陰の風は気持ちがいい。
それで今日はそんなに辛くなかった。
シャワーを浴びている時鏡を見たら、やはりお腹の贅肉はこれ以上減らさなてもいいくらいになっている。
やはり座った時に贅肉が余るのとはトレードオフで、これ以上痩せなくてもいい。
今の生活習慣でお菓子を食べてもOK。
エアコンをかけて、ゴザの上で寝っ転がりながらテレビを見ていると気持ちがいい。
やはり夏はゴザが欠かせない。
昼頃そんなに大きくないがうんちが出た。
一日１回出ればよし。
お昼のそうめんが美味しかった。
麦茶と夏らしくていい。
今朝ふとシーツを洗濯することを思いついた。
干し終わって、ふと真夏用の涼しいシーツがあることを思い出した。
シーツをそれに替えなさいと、ハイヤーセルフが言ってくれていたのかもしれない。
今日は買い物に行って、暑いのでアイスを買ったきた。
自分の部屋用の冷蔵庫を買ったので、気兼ねなく買える。
思い切って買ってよかった。
7.23
ユニクロのエアリズムTシャツのが鮮やかで、夏らしくていい。
暑いと辛いが、それもいいことのように感じられる。
古内東子さんの「太陽」はめちゃくちゃいい曲。
癒される。
昼頃普通にうんちが出た。
これでよし。
今日もすごく暑くて、朝からエアコンをかけている。
でも昼間の電気代は、太陽光発電で賄っているので、全くかからない。
そう思えるので、気持ちが楽。
そしてこの例年よりすごく暑い夏も、気持ちよく乗り切っていける。
本当に今年思い切って導入してよかったと思える。
車もEVのサクラにした。
部屋でスマホのアプリで、電池の残量や走行化可能距離を確認できる。
小さいので運転がしやすく、加速もスムーズでストレスがない。
スーパーの買い物をしていても、レジをしている時に先にスマホでエアコンを入れれるので、乗る時にもう涼しい。
外に出るのが楽しみなった。
色の感じといい、まさに自分用のUFOを手に入れられた。
生協のバターチキンカレー、けっこういける。
１００円なら買っておいて損はない。
サクラが納車して１週間経つか経たないかで、早速ホイールを擦ってしまった。
車道に出る時、左後ろのタイヤの内輪差で、車止めに当たるまで全く気が付かなかった。
ガリっという音を聞いた時はショックだった。
でもしばらくして、自分ではよくやるパターンで、どうせいつかは擦る。
いつやってしまうかと、ずっとドキドキして乗っているよりいい。
これでもうそれを気にせず気楽に乗れる。
そう考えると、悪いことではないように思えた。
ものは考えようとは、このこと。
7.24
朝並木歩道をウォーキングしていると、蝉の鳴き声がすごい。
まさに夏本番。
それで子供の頃の夏が来ればワクワクしていた気持ちを思い出した。
今はそれほどないが、まだ少しは感じている。
これから楽しんでいく。
ワークマンのウォーキング用の短パンが薄くて軽くて涼しい。
Tシャツの機能はどうだっか、そのタグを確認していたら、短パンが980円、Tシャツが580円だった。
両方で1500円、洗い替え用に２パターン買って3000円。
安い！
これでそこそこいい気持ちで歩ける。
ワークマン様様。
今日は庭の草抜きの日。
面倒だが、いつものようにそこそこ抜いた。
あと洗濯を干しに外に出たら、いい感じ。
こんな具合になんでもそこそこでいい。
また小さな苗がけっこう生えてきている。
これからしばらく楽しめる。
あとシャワーを浴びている時、鏡で全身を見ると、まあまあいける。
これなら裸になっても、そんなに恥ずかしくない。
チャンスがあれば海に行こう。
昼にそこそこのうんちが出た。
朝のウォーキングも足が痛くなく歩けている。
朝ごはんも美味しい。
言うことなし。
ありがとうございます。
今日は醤油うどんのつもりが、釜揚げにすることを思いついた。
ちょっと柔らかめだったので、次からやり方を変える。
けっこういけるかも。
7.25
ユニクロのグレーのグラデーションのTシャツがブルーの短パンと合っている。
これで暑い一日も、気持ちよくいれる。
今日も朝から暑く、もうエアコンを入れている。
それでも太陽光発電の電力が余っていて、充電している。
本当に今年に導入して良かったと、心から思える。
昨日テニスがあって、いつものように眠れなかったが、朝方目覚まし時計が鳴るまで、けっこう深く眠れた。
寝れない時はずっと寝れないので、ちょっといい方に傾向が変わってきたと思う。
今朝は資源ゴミの準備や日産に車を出したあと歩いて帰ってきたので、かなり暑かった。
それで自分の部屋の冷蔵庫からアイスを食べた。
これは便利！
今のところ、この冷蔵庫が今年のベストショッピング大賞候補。
夕方になってやっとそこそこのうんちが出た。
いつもは昼には出ているので、こんな遅いのは久しぶり。
でも出てよかった。
7.26
なでしこ世界女王スペインに逆転負けをしてしまった。
でもスペイン相手に1−２なら、グループステージ突破ことを考えるとそんなに悪くない。
これならこれから十分やれる。
このスピリチャル日記３が、エキサイトのブログでスピリチャル部門の３位になった。
オリンピックにあやかって、銅メダル。
昼頃それなりのうんちが出た。
よかった。
昼のイオンブランドのチャーハンは安定した味だが、今日は春雨スープが美味しく感じられた。
暑いので、体が塩分を欲しているのかもしれない。
エコキュートの昼間炊き上げるソーラーチャージが働かない原因がわかった。
明日からうまくやれそう。
台風が抜けて、来週から本格的に晴れるのに間に合った。
今日は前からチェックしていた、白スニーカーのコーデを着ることができた。
違和感もなく、いい感じで安心した。
日産サクラの運転のしやすさが凄くいい。
必要な特にスッと出る加速、e-Pedalも使いやすい。
車体もがっしりしていて安定している。
知っていなければ、車高の高い軽とは分からない。
スムーズ過ぎて、運転していて眠くなるのが欠点？
7.27
朝イチからそこそこのうんちが出た。
よし。
面倒だったが、夏の風物詩の簾を出すことができた。
これでちょっとひと安心。
今日のユニクロの休日着も悪くない。
これなら一日気持ちよくいれる。
エコキュートのソーラーチャージが出来るようになった。
昨日ふと思いついてやったことがよかった。
思い立ったら、即行動。
今日もこのスピリチャル日記３が、エキサイトのブログでスピリチャル部門の３位になった。
２日連続銅メダル。
7.28
昨日はコーチにボールが来た時の引き方について、いいアイデアを教えてもらった。
これはストロークもボレーも共通。
これでうまくやれそう。
それに試合にも勝てた。
蒸し暑く大変だったが、やってよかった。
昨日は簾も釣って、今日はスイカも食べた。
もうずっと暑かったが、夏らしく感じた。
日本の夏。
何かお尻の筋肉がついて来た気がする。
まさにウォーキングの成果。
頑張ってやって来た甲斐がある。
午前中にそこそこのうんちが出た。
大きさ、色、柔らかさ、言うことなし。
今日はかつて通勤に通っていた峠道を日産サクラで行ってきた。
力強いトルクで上り道もグングン上がり、下りはe-Pedalで楽に降りていった。
魔のカーブと言われたところも、アクセルの調整だけで減速するのでブレーキをかけなくても難なく下れた。
今までの苦労が何だったんだろうと思う。
それくらい乗りやすい車。