今週の気持ちいいこと
9.30
一昨日はテニスの後なのによく眠れて、昨日は何もないのに眠れなかった。
どうして？
でも夢はよく見た。
朝方何とか寝れて、それほど疲労感が残らなかったのはよかった。
朝のウォーキングで、気になるおっさんと誰も出会わなかった。
いい週の始まり。
先週足を怪我したせいで、歩くペースが落ちた。
それが自分にとって無理のないちょうどいいペースだと気がついた。
これだと後朝ごはんや家事の時が楽。
まさに怪我の功名。
昼頃それなりのうんちが出た。
よし。
10.1
今日もいつものおっさんとニアミス。
あまりいい気持ちがしない。
あまり進歩していなかった。
でもそれが分かっただけでもよしとしなければ。
歩くペースがわかってきた。
これなら腕と足にいい負荷がかかった上に、それほどしんどくない。
あと家の家事も楽にできる。
台風がそれて日本に来なくなった予報に変わった。
これで今年はもう大きなのは来ないだろう。
今日はすごくいい天気。
太陽光発電も順調に、車に充電している。
何か気持ちがいい。
生協の冷凍汁なし肉うどんけっこう美味しい。
今まで何で買わなかったんだろうと思う。
まだ暑いので、また買おう。
日産サクラに乗っていて、日常の移動手段の車としては十分で、これ以上必要ないと思った。
この車にしてよかった。
カリンスカヤちゃんのウエアがナイキに戻っている！
前のメーカーのもシンプルでよかったが、あまりに何もない感じだった。
今のウエアはなかなかいい。
10.2
朝イチでけっこう大きなうんちが出た。
昨日出なかったのでよかった。
朝のウォーキングの海の道で出会うおっさんがいて、会うと嫌な気持ちがしていたが、昨日何故か急に強気な気持ちになった。
今までずっと弱気な気持ちだったのに、どうしてだろう。
そんな気持ちでいて、今日は真正面からでもドンとこいと思っていたら会わなかった。
ちょっと拍子抜けだが、これが本物か様子を見ておく。
今日は簾を外した。
明日からしばらく雨模様で、台風の進路も不確定。
外してしまえば、気持ちもスッキリ。
昼食はエビピラフに海老カツのエビづくし。
でも一番美味しく感じられたのは、何の関係ない春雨スープ。
10.3
昨日はテニスの試合をずっと見ていて興奮したのか眠れなかった。
音楽を聞いて何とか寝れた。
朝起きたら眠れた感があったので、それなりには寝れたのだと思う。
今朝は雨予報だったが、何とか降られずに歩けた。
おかげでいい負荷がかけられた。
朝食は今日が最後の日と思って食べたら、一段と美味しかった。
いつもそう思えるようにする。
今朝はちょっと温度が低い。
この夏ずっと短パンだったが、初めて家の中でパンツを履いた。
これが暖かくて気持ちがいい。
面倒だと思っていたが、いいものだ。
あと上もベストを着た。
季節が進んできたことを実感した。
一十三十一ちゃんの歌声が優しくて気持ちいい。
ファンクラブに入っているだけのことはあると思った。
彼女は歌も生き方も素晴らしい。
昼頃そこそこのうんちが出た。
よし。
生協の冷凍カレーうどんが美味しかった。
今日は気温は低めで、ちょうどよかった。
10.4
最近は寝付きもまあまあで、いつも通り夜中に何回も目が覚めるが、朝方まとまって眠れている。
それで夢も見出して、ちょっといい感じ。
今朝は雨だったが、途中で上がって普通に歩けた。
腕と足にいい負荷をかけられた。
今週はいつものおっさんに誰も会わなかった気がする。
何か変わってきた？
今朝も今日が最後の朝食だと思って食べたら、全てが美味しく感じられた。
これからも意識していく。
午前中にそこそこの大きさのうんちが出た。
言うことなし。
週間予報で、来週の大阪行きの日の天気が晴れになった。
気温も高そうでよかった。
昼のペペロンチーノのパスタが美味しかった。
麺もソースも、スープもよかった。
10.5
昨日も夜中に何回も目が覚めたが、寝付きもまずまずで、朝方まとまって寝れた。
夢も書くほどではないが、それなりに見れている。
まあまあいい感じが続いている。
今日の休日着はTシャツ、短パンから、長袖、パンツにした。
最初は暑いかと思っていたが、今は丁度いい。
こういった季節の変化も楽しみ。
午前中からそれなりの大きさのうんちが出た。
よし。
テニスでそんなに出来がよかったわけではないが、いい練習ができた。
試合にも連勝できた。
10.6
テニスのある日は相変わらずなかなか眠れない。
でもそんなに辛くなかったので、いい方。
休日着は普段着と志向が変わるので、いい気分転換になる。
やはり服は大事。
服次第で一日いい気分でいれる。
昨日盛況のパン屋さんで買ってきたサンドイッチを食べた。
特別おいしかったわけではないが、いい気分転換になった。
昼頃そんなに大きくないがうんちが出た。
出ればよし。
１１月にテニススクールの懇親大会をやることになったのだが、その場所がけっこう遠い。
コーチに何でそんなところでやるのと聞いたが、そこしかコートが取れなかったらしい。
もっと近くでコートの取れる日にやればいいのに言った。
それが今日ふと思うことがあった。
日産サクラを買ってからまだ高速を試していない。
自動運転のプロパイロットを使ってみるいいチャンスだ。
今回遠いところまで行く意味があった。
そう思えると、最初は面倒と思っていたが、懇親大会に行こうという気になった。