今春の気持ちいいこと

2.24

首の痛みはましなったが相変わらず眠れななく、朝方なんとか寝れた。

それで夢もそれなりには見た。

ちゃんとした会話をしていたように思う。

今朝のウォーキングで北風がけっこう強く、カモメが何羽も飛んでいた。

相変わらず格好いい。

今日から普段が真冬用から冬用に変わった。

まだまだ寒くフリースだが、モフモフしていたものからスッキリした。

午前中にそこそこの大きさのうんちが出た。

昨日出ていなかったのでよかった。

テニスのバックの引き方を思いついた。

これで次うまくやれそう。

スプリットステップから足を横にして引くだけで、フォアも同じだった。

先ほど宛先不目に電話がかかってきたが、北朝鮮と表示されていたので出なかった。

iPhneがいつの間にか進化している。

衣替えの段取りを考えていると、気持ちがウキウキしてきた。

まだまだ寒いが春の気配がする。

ワークマンの真冬用の外出着は、今日のが最後になる。

今日寒かったので、この冬の間４色のパターンをちょうど２回ずつ着れた。

お昼のグリーンカレーがけっこういけた。

来週はプラウンマサラというアジアンカレーで、またちょっと楽しみ。

2.25

昨日は夜中に目が覚めるのはいつも通りだが、寝付きもよくかなり眠れた。

こんなことは久しぶりで嬉しい。

それでけっこうな夢を朝目覚まし時計が鳴るまで見れた。

今日はモップ掛けの日だが、いつものように感謝してやれた。

家の中がきれいになるのは気持ちがいい。

洗濯物を干したり、食器を洗ったりと家事は、手先を微妙に使っている。

こういうことは脳にけっこうな刺激になっている。

それが脳を活性化させ精神にもいい影響を与えていると思う。

ウォーキングもやっているが、それだけでなく、生きていく上ではこういうことも必要だと思う。

今日は天気がよく、今週半ばから暖かくなる予報なので、真冬用のアウターを干した。

これで真冬が終わった感があって、気持ちが切り替わる。

まだ気温が低くてまだフリースを着ているが、冬の初めに着ていたのと柄が違う明るい感じのもの。

それだけで気分がだいぶん違う。

お昼の海老天鍋焼きうどんは今までで一番高かく、期待していたほどではなかったが、それでもこの寒い時期に熱々のうどんは美味しい。

お目当ての海老天は海老より衣の方が美味しかった。

昼頃そんなに大きくないがうんちが出た。

出ればよし。

12.26

一昨日は久しぶりに眠れたが、昨日はまた眠れなかった。

それでもそんなに辛くなかったのはよかった。

夢は起きる直前まで濃いのを見た。

今朝のウォーキングはタイミングがよかった。

最後家の近くでジョウビタキを近くで見れた。

朝食を食べていると、ちょとしたことに気付けた。

美味しく食べれるのもありがたいと思えた。

普段着が変わったのでちょっと新鮮な気持ち。

これなら一日いい気持ちでいれる。

昼頃それなりの大きさのうんちが出た。

よし。

お昼の高菜ピラフは味は取り立てて言うほどではないが、いい気分転換になる。

揚げなす味噌汁は美味しかった。

2.27

昨日も寝れなかったが、音楽を聞いて何とか眠れた。

夢もけっこう見て、ちょっとモテていたような。

今朝は時間のタイミングがすごく合っているような気がする。

スムーズに動いていけた。

まだちょっと寒いが天気がすごくいい。

まさに春になってきた。

昼頃そんなに大きくないがうんちが出た。

出れば気持ちがスッキリ。

今日のなでしこのアメリカ戦の先発メンバーが発表された。

長野、守屋選手が入っていてすごく楽しみ。

どうもこの後すぐリーグ戦が始まるのでそれを考慮しているようだ。

2.28

昨日も眠れず、音楽を聞いたりお菓子を食べて何とか寝れた。

それでも夢はそこそこ見れた。

朝のウォーキングの時に着ているダウンが暑く感じられた。

来週から軽めにウエアに変える予定だが、その気なれた。

今日もいい巡り合わせが起きている。

毎日がちょっと楽しくなってきた。

明日のテニスが中止になった。

ちょっと残念だが、正直気持ちは楽になってスッキリ。

これから春に向けて外出着のいいアイデアが浮かんできた。

暖かくなるのが楽しみになってきた。

3.1

昨日も寝れなかったが、音楽を聞いたりお菓子を食べて何とか眠れた。

それで夢も濃いのが見れた。

もう一つ何かがあれば夢日記を書こうと思う。

昨日うんちが出ていなかったが、朝イチでけっこう気張ったら、そこそこのが出た。

これで一日スッキリできる。

今日から３月。

特に何もないが、春になったと思えて気持ちが前向きになる。

やっと外出着が春仕様になった。

ちょっと嬉しい。

3.2

昨日は久しぶりにそれなりに眠れた。

熟睡は４時間くらいだが、意識があるので起きているが、時間感覚が違うので寝ているとも言える。

半分起きていて、半分寝ている感じ。

でもこれならいい方。

夢はそれほど見なかった。

朝起きて鏡で自分を見て、ひどい顔をしていないのがよかった。

これなら一日やろうと思う。

ふと思いついて、部屋の中でおもちゃのラケットで素振りをしていたら、うまく打てそうな気がしてきた。

次にテニスに行くのが楽しみなった。

お菓子の箱の中を取りやすいようにきれいに整理できた。

それだけだがちょっと気持ちがいい。

昼頃そこそこの大きさのうんちが出た。

よし。