今週の気持ちいいこと
3.3
昨日は夜中に何回も目が覚めるのは相変わらずだが、けっこう眠れた。
それで夢も濃いのが見れた。
まだちょっと覚えているので、そろそろ夢日記を書けるかも。
今朝のウォーキングはかなりの雨だったが、傘を刺して歩くのでいつものように早くは歩けず、休み明けなのだ体も気持ちも楽だった。
けっこう濡れてしまったが、これで草木は潤って、ますます春に向かっていく。
一十三十一ちゃんのニューアルバムがついに３月２６日に発売されることになった。
ちょっと音を聞いたが、いい感じでめちゃ楽しみ。
今朝は雨で気分もしめりがちだったが、これで一気にテンションが上がった。
ワークマンの冬の軽めの外出着も悪くない。
これならそこそこいい気分でいれる。
弥生の青色申告ラインのスマート取引は本当に便利。
いいものにはお金を払ってもいいと思える。
3.4
昨日も夜中に何回も起きてお菓子を食べたりしていたが、そこそこ眠れた。
それで夢もけっこう見れた。
覚えていたら夢日記に書こうかと思うのだが、やはり思い出せない。
朝のウォーキングはまたけっこうな雨。
でもこれで植物が育つと思えば、それほど気にならない。
今日はモップ掛けの日で、いつものように感謝しながやれた。
きれいになった気がして気持ちがいい。
今日の普段着の色合わせが、今日の天気に合ってなかなかいい。
来週から春の服に変わる予定なので、しっかり味わっておこう。
やっと春モードの服に替わるのが楽しみ。
午前中にそこそこの大きさのうんちが出た。
昨日出ていなかったので、早めに出てよかった。
まだまだこんな寒い日に、熱々のかき揚げうどんが美味しい。
寒さを感じない天国では、この美味しさは味わえない。
3.5
昨日も割とよく眠れた。
夜中もそれほど空腹感がなく、お菓子をあまり食べずに済んだ。
それで体重が５００ｇ減った。
夢も濃いのが見れた。
朝のウォーキングは曇りかと思ったら霧雨で傘をささなくてはいけないほどだった。
それで早くは歩けなかったが、どこも痛いところもなく歩けたのはありがたい。
朝食は全部美味しいが、今日は久しぶりのオレンジの酸っぱさが美味しく感じられた。
何でも美味しく食べれるのもありがたいこと。
庭の草抜きをしていたら、葉が落ちていた紫陽花の木から緑の芽が出ていた。
少しずつ確実に春に向かっている。
今着ている普段着のフリースも今週が最後。
今もまだ寒いが、ちょっと違和感を感じている。
これで気持ちよく衣替えができる。
スクワットの後、足の指を動かすのをやればいいことを思いついた。
これならスクワットをやったあと休憩がてら、一日４回必ずやるようになる。
今週はまだ寒いが、週間予報によると来週はやっと暖かくなる。
これで本格的な春の衣替えができる。
ちょっとウキウキして楽しみ。
イオンブランドのチャーハンは安心の味。
久しぶりの春雨スープが美味しかった。
3.6
昨日は夜中音楽を聞いても眠れず、ふと本を読もうと思って、スピリチャルの読みかけの本をしばらく読んだら、何とか寝れた。
それで夢はそれなりには見れた。
寝る前お腹が空いたが痩せる方がいいと思えて、いい感じで我慢できた。
結局それなりにお菓子を食べてしまったが、明日からうまくやれそう。
朝のウォーキングで３日ぶりに雨が上がって、いつも通りペースを上げて歩けた。
やはりこれくらいでないと、普通に歩いているだけでは、いい負荷はかからないと思った。
家に帰って来た時、近所の奥さんにこの前設置したカラス除けネットを感謝された。
人から感謝されるのは気持ちのいいものだ。
今朝も朝食を美味しく食べれた。
やはり歩いたあとは美味しく食べる。
午前中にそれなりの大きさのうんちが出た。
昨日出ていなかったので、早めに出てよかった。
今日の普段着の上下は考えてはやることがないが、たまたま緑同士になった。
これが意外と合っていて、偶然もいいものだと思った。
来週から暖かかくなるので、本格的に春の衣替えをする。
そう考えていると今日もウキウキしてきた。
お昼の鍋焼きうどんが美味しかった。
この寒い時期に熱々の出汁は最高。
天国で食べたのでは、こんなに美味しいとは感じられないはず。
海老天は前回と同じように衣の方が美味しかった。
3.7
昨日も寝付きが悪く、夜中に音楽を聞いたりお菓子を食べたりして何とか眠れた。
それでも夢はしっかり見た。
今日は久しぶりに天気が良く、気持ちよく歩けた。
帰り道に家の近くのお地蔵さんに「いつも守ってくれてありがとうございます」とお参りした。
その流れで朝食も感謝しながら食べれた。
美味しく食べれているのはありがたいこと。
来週から春の衣替えをするので、今日が普段着のフリースの最後の日。
今日もかなり寒くて体感的にはフリースでいいが、気分的にはもうフリースの感覚ではなくなっている。
いいタイミング。
今日の体重は48.2kgで、ここ３日100gずつ順調に減っている。
いい感じになってきた。
トマトソースのパスタが定番の味で美味しかった。
やはりパスタはこれがベースになる。
夕方そんなに大きくないがうんちが出た。
ずっとお腹がモゾモゾしていたので、とりあえずはよかった。
3.8
昨日も寝れなく、音楽を聞いたりお菓子を食べて何とか眠れた。
夢はそれなりには見た。
昨日記事をアップしようとしたら、サーバーエラーで出来なかった。
夕方になっても直っておらず、夜9時頃にまだ直っていなかった。
それでふと他の人の記事を見たら、ちゃんとその日のがアップされていた。
これはこちらの問題だと気づいた。
他のサイトはちゃんと動いていたのに、このエキサイトのブログだけ変になっていたので分からなかった。
それで再起動をかけたら、何てこはなく元に戻った。
ヤキモキしたが、何とかその日中にアップ出来てよかった。
それに不思議なことに、夢の内容も夜9時頃になっても覚えていて、久しぶりに書くことができた。
昨日は相変わらず眠れなかったので、夜中お菓子をけっこう食べた。
それでも体重は３００g減って、久しぶりに４７キロ台になった。
どうして？
夕食がちょっと少なめだったから？
ともかくいいこと。
でも油断大敵。
太る時はすぐ太る。
午前中のそこそこの大きさのうんちが出た。
いい感じ。
今日の衣替えはけっこう大掛かりになった。
でもシステマチックに整理されているので気持ちよくやれた。
テニスに試合では楽しくやることを意識してやった。
そしたらボールが面白いように入って試合にも勝てた。
3.9
昨日はテニスがあったのでやはり眠れず。
分断されながらでも、それなりには眠れたのでよかった。
疲れていたのか夢はそれほど見なかった。
今朝はこの春初めて鶯が鳴き始めた。
クリスマスローズの花も咲いている。
今朝はかなり寒いが、確実に春は来ている。
今朝鏡を見たら、やはり前髪が増えている。
気のせいかと思っていたが、どうも間違いなさそう。
仕事を辞めてストレスが減ったせいだと思うが、スピリチャルがうまくいっている成果もある。
明日の天気はが晴に変わった。
これで冬物フリースを洗濯でき衣替えができる。
日産サクラはやっぱりいい車。
モーターで初速からトルクが出るので、スムーズに加速されて気持ちがいい。
それに電池が下にあって重いので、小さいのにけっこう安定している。
３月から女子サッカーのWEリーグが再開した。
昨日はどの試合も激しい試合になって、見ていて面白かった。
今日の神戸vs新潟の上位対決も楽しみ。
これから後半戦が続いていくので楽しみは尽きない。
昼からずっとお腹がモゾモゾしていて、夕方ちょっとだがうんちが出た、というより気張って出した。
これで何とかスッキリしてくるだろうからよかった。