今週の気持ちいいこと
3.31
昨日も同じ感じで、まあまあ眠れた。
夢もけっこう見れた。
朝のウォーキングは左ふくらはぎもそれほど痛くなく歩けた。
これなら歩きながら治せる。
外出着にしていたユニクロのパーカーがちょっとへたってきたので普段着にした。
それがなかなかいい感じ。
へたった感じがなければまだいけそう。
午前中にそこそこの大きさのうんちが出た。
体重がけっこう増えていたのでもっと出ると思ったが、まあよし。
先週半ば腕立て伏せをしていたら左肩が痛くなって途中でやめた。
無理をしてひどくなったら長引くので、先週はそれからやっていなかった。
今日しばらくぶりにやったら痛くなかった。
よかった、これでまた毎日やれる。
いつもカレーのルーが少なめでご飯が余っていたが、最初から減らして残りを冷凍して、でもそれは少ないので、何回かまとめて使えば１回分に使えることを思いついた。
ちょっとせこい感はあるが、いいかも。
4.1
昨日は寝付きはよくなかったが、本を読んであとは何とか眠れた。
夢はそこそこ。
明日久しぶりに買い物にで帰る予定だが、雲り予報から晴れ予報に変わった。
明るめの服を着ていく予定だったのでこれでバッチリ。
午前中にそれなりの大きさのうんちが出た。
よし。
お昼はかき揚げうどんにしようと思ったいたが、奥さんに災害用に買っておいたカップラーメンが賞味期限が来たので食べるように言われたので、今日は味噌ラーメンした。
これだけ寒かったら、熱々の出汁なら何でも美味しい。
週末お見舞いに行く時の服を決めた。
あまり暗くなくこちらもいい気持ちでいる方がいい。
なでしこジャパンコロンビア戦、本戦の６日の他に８日のトレーニングマッチをネットで配信されることが分かった。
普段は出ないメンバーが出ると思うので楽しみ。
4.2
昨日は寝付きも悪く、夜中も本を読んでも音楽を聞いても眠れず、朝方何とか眠れた。
夢も朝方まとまって見た。
朝早めにそこそこの大きさのうんちが出た。
かなりよし。
今日は晴れ予報から雨に変わってしました。
出かける予定で服も決めていたが、天気が悪くなったおかげで、今まで１回も着れていなかった服を着ることを思いついた。
予定の服は着なくても大丈そうなので、こちらのほうがよかったかも。
お昼の高菜ピラフはまずまずだが、揚げなす味噌汁が美味しかった。
なぜかネギが美味しく感じられた。
4.3
昨日も寝付きがよくなく、本を読んで何とか眠れた。
今はスピリチャルの本が面白いので辛くない。
夢はあまり見なかった。
昨日けっこう左ふくらはぎ痛くて、朝のウォーキングは途中で辞める勇気を持たなければとのぞんだが何とか歩き通せた。
ともかく良かった。
朝食のハンバーバーバウンズが美味しかった。
草抜きの労働をした後だったので特別美味しく感じられた。
これは天国で体験できない。
今日は天気がいいので、ベストなど毛のものの洗濯をした。
やっと本格的な春が来ることを実感した。
思ったより長くかかったが、気持ちは上向く。
机下の電気ストーブを仕舞った。
見た目も気分もスッキリ。
昼頃そんなに大きくないがうんちが出た。
出ればよし。
外はだいぶん暖かくなってきたが家の中はまだちょっと寒いので、熱々のかき揚げうどんが美味しかった。
天国では体験できない味だ。
毛ものベストなど冬物全部を、けっこうシステマチックに仕舞うことができた。
これで気分もスッキリ。
次の薄着のものもパッと出せ、まさにいつでも春に迎えられる。
昨日の大判焼きが日が経っても美味しい。
皮はしっとりして逆にいいくらいだ。
4.4
昨日もあまり眠れず、それでも何とか寝れた。
それで夢は朝方濃いのを見た。
朝のウォーキングは昨日左ふくらはぎに湿布を貼って寝たせいか、何とかそんなに痛くならずに歩き通せた。
腕を振って歩いていると内臓が動いて、内臓脂肪が取れスッキリするような気がする。
今日は天気が良く、予定通り冬物のシーツを洗ったり、家の家事がしっかり出来た。
外に出て行かなくても、こんなゆっくりした気分でやれていると、こちらの方がいいような気がした。
午前中にけっこうな大きさのうんちが出た。
かなりよし。
ビルボードライブ大阪６月３０日の一十三十一ちゃんの公演の予約が何とか出来た。
購入ボタンが淡色表示になっていて購入できなくて、電話をしても通じなく１時間くらいしてやっと電話が通じて確認したら、ロクインを先にしないといけなかった。
最初システムトラブルかと思っていて何も出来なく、かなりヤキモキした。
また試されていて、そのレベルが段々と上がっている気がする。
本当の覚醒はまだまだ先だと実感した。
でもともかく予約が確定してよかった。
お昼のトマトソースのパスタはそれほど美味しいというほどではないが、安心できる美味しさ。
パスタの定番。
4.5
昨日は相変わらず夜中に何回も目が覚めるが、まあ眠れた方。
それで夢も濃いのが見れた。
朝起きる直前、だいぶん前にワークマンで買ってまだ一度も着れていなかったパーカーを今日着ることを思いついた。
今日は出掛ける予定があって気候もちょうどいい。
今日から休日着が春仕様になって、まだちょっと肌寒いが気持ちがいい。
昨日冬物の片付けが終わって、まさに今日から春になる気がする。
午前中にそんなに大きくないがうんちが出た。
出ればよし。
思いついた今日の外出着は、天気雰囲気にピッタリ。
これで気持ちよく出かけられる。
今日のテニスは足が酷く痛くならず何とか最後までやれた。
それで試合にも勝てた。
4.6
昨日は寝付きはまずまずだったが、夜中に何も目が覚めて、眠りが浅かった。
それでもテニスの後にしてはいい方。
夢はまずまずだった。
なでしこジャパンに真城美春選手が選ばれた！
今日は出ないだろうが、８日のトレーニングマッチには出そう。
楽しみ。
今日の休日着は春らしくていい感じ。
一日気持ちよくいる。