今週の気持ちいいこと
4.28
昨日もよく寝れなかったが、朝方深く眠れた。
それで夢も濃いのが見れた。
朝のウォーキングは今までで一番気持ちいくらいだった。
雲レーダーを見ると雨が降りそうだったので折り畳み傘を持って出たが、降られずいつも通り歩くことができた。
途中パラパラしてきたが、折り畳み傘を持っていたので安心して歩けた。
備えあれば憂いなし。
歩道のツツジが一部満開になっていた。
今日の普段着の色合いが、今日の天気に合っていい感じ。
昼頃そんなに大きくないがうんちが出た。
出ればよし。
今日は買い物に出かけるがあいにくの雨。
この前洗車した車が汚れるのでイヤだが、これで植物は潤うだろう。
そう考えると、雨の方がいいと思える。
それでイヤな思いをしないでいれ、波動を下げないでいれる。
4.29
昨日は夜の１１頃音信者不明の迷惑電話が３回も鳴って、それから眠れなくなったが、あと何とか寝れた。
夢は濃いのを見て覚えていそうだったが、朝起きると思い出せない。
iPhoneを変えて、引き継ぎができていていなかったソフトがあったが何とか引き継げた。
よかった。
昼頃そこそこの大きさのうんちが出た。
よし。
イオンブランドのビーフカレー（甘口）は取り立てていうほどではないが、また次食べてもいいと思える。
ご飯は3分の２にして丁度いい。
4.30
昨日はいつも通りだが、まあまあ眠れた。
夢は濃いのを見たが思い出せない。
朝のウォーキングの時はちょっと寒かったが歩くと丁度いい。
明日から気温が上がるので、もう半袖短パンでいい。
近くの偽アカシアの花が満開になったので、もうスギ花粉は大丈夫。
明日からマスクをしないで歩けるので嬉しい。
今日は庭の草抜きをしたが、裏山の鶯の鳴き声を聞きながらやったら、それほど辛くはなかった。
また気持ちもスッキリする。
昼頃そんなに大きくないがうんちが出た。
出ればよし。
だいぶん暖かくなってきたが、まだ熱々のかき揚げうどんが美味しかった。
明日から朝のウォーキングは半袖短パンになり、マスクもしなくていいようになった。
ちょっと楽しみになった。
ほっかほっか亭でカレーを注文したら、くじでカレールーが当たった。
毎週１回昼はカレーを食べるのラッキー。
今輝いていると思っていたのよかったかも。
テレビや照明器具の取り替えなどを頼んだが、予定がうまく空いている間にピッタリはまった。
ちょっとしたことだが、うまくいっていると思える。
5.1
昨日は何故か神経がいつも以上に興奮していて、まともに本も読めないような状態だった。
それで超お気に入りの音楽を聞いて何とかしばらく誤魔化していたら、あと何とか眠れた。
夢はその興奮する前、寝入った頃に見た。
今日から朝のウォーキングの時は半袖短パンにする予定だったが、思ったより気温が低く今まで通りになった。
でもマスクはしなくてよくなったので、それだけでも気分は違った。
朝のウォーキングから朝食、家の家事までずっとイライラすることが多かった。
夜の興奮の影響かもしれない。
それにしてもこれだけイライラすることが起きてくるもんだと思う。
それでもそれを冷静に見れていたというのが収穫。
昼頃けっこうな大きさのうんちが出た。
よし。
イオンブランドの高菜ピラフ意外といけた。
たっぷり野菜味噌汁は、この通りでかなりいい。
5.2
昨日は夜中に目が覚めて、新しいiPhone16の無線充電の機器を考えていたら眠れなくなり、結局音楽をしばらく聞いていたりして朝方何と眠れた。
それで夢はほとんど見なかった。
朝のウォーキングの時いつものことがあったが、冷静に対処できた。
これでこれからはうまくやれるだろう。
今日はテレビの取り替え作業があって、業者の人が便宜を図ってくれてうまくやれた。
あとで自分でやる予定で、ちょっと不安だったがよかった。
昼頃そこそこの大きさのうんちが出た。
よし。
5.3
昨日は寝付きはまあまあだったが、夜中頻度に目が覚め、そのうち寝れなくなった。
それでしばらくスピリチャルのことなどいろいろ考えていたら、朝方眠れた。
それで夢はけっこう濃いのが見れた。
朝イチから柔らかめだが、けっこうな大きさのうんちが出た。
まあよし。
体重がこのところ高緯度で安定したいたが、久しぶりに４８キロ前半が出た。
昨日夜は寝れなくて、けっこうお菓子を食べたがどうして。
うんちが出たせい？
でもよかった。
今日は自分の部屋の整理をするが、昨日の夜寝れなかった時に段取りを考えていたおかげで、順調にやれている。
こういう時は思考が役に立ってくれる。
ワークマンの薄手の長袖のTシャツと同じく薄い生地のパンツが気持ちいい。
一年で一番いい季節。
テニスでボレーの本質的なことを習った。
来週からそれをやれるのが楽しみ。
5.4
テニスの後は最近は割と眠れていたが、昨日は朝方まで寝れなかった。
音楽をしばらく聞いていたり本を読んだりして何とか眠れた。
でも夢はしっかり見た。
朝予定よりちょっと早めに目が覚めて、机の下の配線の整理を思いついた。
昨日デスク上を長らくぶりに刷新したので、よりスッキリできた。
朝まだちょっと肌寒くて、ワークマンの長袖のTシャツが丁度いい。
まあまあ気持ちよくいれている。
昨日天気がよかったので、自分の部屋の冬物の毛のカーペットを干してしまい、春物のカーペットを出してきた。
それが気持ちいい。
昼頃そんなに大きくないがうんちが出た。
出ればよし。
夕食はほっかほっか亭で、連休用の幕の内弁当を買って食べた。
特別に美味しいというほどではないが、このゴールデンウィークは裏山に登っただけでどこにも行っていないので、ちょっとその気になれた。
だいぶん前に歩いていて転けて、両手をついたのだがショックを吸収しきれず、顔面を強烈に打って怪我をした。
それから腕を鍛えなければと、腕立て伏せ１０回を朝夕２回ずつ、一日計４０回している。
今日風呂に入って鏡を見たら、胸に筋肉がついているのが分かった。
もちろんムキムキではないが、これで裸になっても恥ずかしくなはい。
災い転じて福になった。