今週の気持ちいいこと

9.1

昨日は眠れなかったが、朝方寝れた。

夢は濃いのを見た。

朝からかなり大きなうんちが出た。

よし。

Apple intelligenceを使って要約をしようとしたら、「言語が対応していません」というエラーが出た。

今までは普通に使えていたのに何故？

再起動してみたが直らない。

それが出たのはPagesで、メモでやってみたら使えた。

とりあえずはこれで支障はない。

このときイライラしないでいたら、いい解決方法を思いついた。

少しは進歩しているようだ。

お昼のガーリックピラフがまあまあいけた。

春雨スープも美味しかった。

９月になったというのに朝から暑く、こんな時は外でウロウロしないで、エアコンの効いた部屋で昼寝が気持ちいい。

極楽、極楽。

9.2

昨日はスピリチャルの素晴らしいことに気が付いてそれで興奮してあまり眠れなかった。

それでも夢はけっこう見た。

朝のウォーキングをしている時、スピリチャルの閃きがあった。

大事なことが繋がった。

午前中にそれなりの大きさのうんちが出た。

よし。

お昼の銀座カレードリアが間違いのない味。

量が少ないのでメインにはなれなが、買っておいて損はない。

外出用のアンダーアーマーのTシャツがなかなかいい。

これで気持ちよく買い物ができる。

9.3

昨日は寝付きはまあまあだったが、朝方いいアイデアを思いついたことがあって興奮したのかそれから寝れなくなった。

夢はかなり見た。

朝イチからけっこうな大きさのうんちが出た。

言うことなし。

朝から暑かったがウォーキング、草抜きと何とかやりきれた。

しんどかったが庭もスッキリしてよかった。

お昼のソース味の日清焼きそばが美味しかった。

体が塩分欲しているのか、ワカメスープも美味しく感じられた。

9.4

昨日は相変わらず夜中には目が覚めるがまあまあ眠れた方。

それで夢も濃いのを見た。

朝のウォーキングは雨がパラパラし出したが何とか最後まで歩き通せた。

午前中にそんなに大きくないがうんちが出た。

出ればよし。

ふと思いついてメガネをかけて髭を剃ることを思いついた。

そうすると首の周りに剃り残して長くなっている髭に気が付いた。

人に会う時とか、たまにはそうしないと格好悪いので、気が付いてよかった。

お腹の贅肉がちょっとだが少なくなってきている。

それを見ているとテンションが上がる。

ダイエットをもっと頑張ろうというモチベーションになる。

イオンブランドのチャーハンがけっこういけた。

春雨スープも美味しかった。

9.5

昨日も夜中に目が覚めて寝れなかったが、朝方何とかまとまって眠れた。

それで夢は濃いのを見た。

朝のウォーキングは夜中すごい雨だったが歩く時には上がって普通に歩けた。

朝からそれなりの大きさのうんちが出た。

よし。

今日の普段着はいつものユニクロだが、今日の気候に合っていい感じ。

9.6

昨日の夜中寝れなかったが、朝方まとまって眠れた。

夢は濃いのを見た。

身近もので、もう仕事の夢は見なくなったみたいだ。

体重が久しぶりに４８キロ台が出た。

昨日奥さんが出かけていたのでレトルトカレーで済ませたせいだろう。

お腹の贅肉もそんなに減った感がないがよかった。

９月日入ったというのに朝から暑い。

それでもちょっぴり秋の気配を感じる。

暑すぎるのは嫌で嬉しいが、ちょっと寂しい気もする。

YouTubeで錦織選手のストロークの練習動画を見ていたら、テニスをやっていてよかったと思えた。

ストロークがちゃんと打てるのはもちろんだが、シンプルで気持ちのいいウエアでやれるのがいい。

YouYubeで見た電子レンジのパスタ用の容器でソーメンを茹でたら、鍋でやるのとほとんど変わらないくらいだった。

まだまだ麺が残っているので、これでもう暑い思いせずにソーメンが食べられる。

9.7

昨日はテニスがあって疲れてたのに寝れず、朝方まとまって眠れた。

夢は身近な内容を見るようになった。

昨日のテニスはまだまだ暑くてしんどかったが、改良しているバックハンドがけっこう打てた。

試合にも勝ててよかった。

ありがとうございます。

昼頃そんなに大きくないがうんちが出た。

出ればよし。