今週の気持ちいいこと

12.29

昨日は夜中目が覚めて眠れなくなったが、それでも朝方まとまって寝れた。

その時夢はけっこう見た。

朝のウォーキングは気温が低かったが、真冬仕様のウエアに変えたらちょっと暑いくらいだった。

正月はずっと休むので３１日までは歩く予定。

昼頃そんなに大きくないがうんちが出た。

出ればよし。

久しぶりに履いたワークマンの冬用のシューズがなかなかいい感じ。

これで気持ちよく冬が過ごせる。

12.30

昨日も夜中目が覚めるのはいつも通りだが、それなりには眠れた。

それで夢もかなり見たが、面白くないので思い出そうとは思わない。

朝のウォーキングは明け方雨が降ったせいか気温が高めで暑いくらいだった。

贅沢を言ってればキリがない。

朝からちょっと柔らかめだがそれなりの大きさのうんちが出た。

まあよし。

12.31

昨日は寝付きはそれほどよくなかったが、あとは何とか眠れた。

それで夢はかなり見た。

朝のウォーキングは今年最後まあまあ気持ちよく歩けた。

１年間無事歩けたことに感謝。

今日はバラの剪定をして庭の確認をして、大掃除も終わっているので今年のやることが終了した。

いい年が迎えられそう。

昼頃それなりの大きさのうんちが出た。

よし。

1.1

今年も無事始まった。

天気も良く、ありがたいこと。

夜は相変わらず眠れないがそれでもまあ寝れた方。

初夢はいつも通りあまり面白いものではなかった。

午前中にそれなりの大きさのうんちが出た。

今年もいい感じ。

1.2

昨日も夜眠れなかったがあとは何とか眠れた。

夢も相変わらず面白くないがけっこう見た。

朝からそれなりの大きさのうんちがでた。

よし。

1.3

昨日も一昨日とほとんど同じで夜中眠れなかったが、後は何とか眠れた。

夢はちょっとは面白かったような気がする。

朝イチからそれなりの大きさのうんちが出た。

今日はテニスの初打ちに行くのでよかった。

テニスの初打ちは思ったより動けた。

何とかやり切れてよかった。

それにちょっとは楽しめた。

1.4

昨日は久しぶりのテニスの後で興奮したせいか夜寝れなかった。

それでも朝方何とか眠れた。

今朝はウォーキングしない日でよかった。

昼頃それなりの大きさのうんちが出た。

よし。