今週の気持ちいいこと

1.5

昨日もまた夜眠れず、それでも何とか朝方眠れた。

夢はちょっと見た。

久しぶりの朝のウォーキングは気温が低くなく起きやすかった。

何とか無事歩けてよかった。

朝からけっこうな大きさのうんちが出た。

いい感じ。

お昼のカレーうどんがかなり美味しかった。

1.6

昨日も夜眠れず、久しぶりに本を読んで誤魔化した。

朝方何とか寝れた。

その時夢をちょっと見た。

朝のウォーキングはすごくいい天気で気持ちよく歩けた。

朝から柔らかめだがけっこうな大きさのうんちが出た。

よし。

散髪にサッパリできた。

新年さあやろうという気になった。

帰りに寄ったドラッグストアで３月見なかったピーナッツブロックチョが復活していた！

めちゃくちゃ嬉しい。

キャンプのテーブルのいいのを見つけた。

これを軸にいろいろキャンプギアを探していくのが楽しそう。

車中泊がメインだが、キャンプもどきもやっていく。

1.7

昨日の夜眠れなかったが、本を読んだりして何とか寝れた。

その前向きな本のせいか夢も前向きなものだった。

単に夢はその時の脳の状況を反映しているだけだと思えた。

朝のウォーキングはそれなりに辛いところはある。

でもこれから登山を始めようとするにはいいトレーニングだと思った。

午前中からあまり大きくないがうんちが出た。

これでよし。

お昼のテレビで評判のニチレイの冷凍チャーハン美味しかった。

定番確定。

いつも通り春雨スープも美味しかった。

1.8

昨日もあまり眠れずお菓子をけっこう食べてしまったが後は何とか寝れた。

夢はそれなりに見た。

朝のウォーキングはまずまずで、足腰にいい負荷がかかっている。

朝からけっこうな大きさのうんちが出た。

よし。

朝食のイオンブランドのホットドック用のパンが美味しく感じられた。

お昼の熱々の中華そばがメンマもけっこう入っていて美味しい。

寒い日には麺類に限る。

1.9

昨日も寝つきが悪かったが、本を読んだ後はまとまって眠れた。

その小説が前向きだったせいか、夢も前向きな感じだった。

前回もそんな感じだったので、やはり夢は脳の状態を素直に反映している。

朝のウォーキングは天気も良くまずまず。

そんなに楽ではないがいい負荷が掛かっている。

午前中からかなり大きなうんちが出た。

言うことなし。

今日の普段着はなかなか悪くない。

いい気持ちで一日いれる。

今キャンプや登山の道具を揃えているのでお金がかかっている。

でも考えみたらテニスをやっていたら月謝がかかって、それがなくなったので、そんなに気にすることもないと思えた。

やはりやめてよかった。

ちょっと余分に食べると、すぐお腹に贅肉がついて嫌だったが、今日テレビでお腹に贅肉のつかない人は、脂肪が全身に回ってもっとよくないということだった。

例えが肝臓やひどい場合は心臓についたりすることもあるらしい。

それでちょっとくらいだったらお腹が太ってもいいと思えるので、 気持ちが楽になった。

1.10

昨日も夜眠れず、それでも朝方何とか寝れた。

その時夢は楽しいものではないが、そんなにマイナスなものでもなかった。

午前中にけっこうな大きさのうんちが出た。

よし。

最近夜眠れなくてお菓子をけっこう食べてしまっている。

それで大きなうんちが出るのかもしれない。

これで太らなければ、大きなのが出るのが気持ちがいいので、これでもいいような気がする。

チョコのカカオは髪の毛にもいいようだし。

お昼に外に食べに行った肉うどんが美味しかった。

あとでおにぎりを頼べばよかったとちょっと後悔した。

車中泊をするようになって、遠くに行った時後悔しないように、これから1年は失敗することがいいこと。

その時久しぶりの服やシューズが着れてよかった。

1.11

昨日は相変わらず夜中に目が覚めるがまあまあ眠れた。

いい方。

夢はそれなりに見たがほとんど覚えていない。

昼頃それなりの大きさのうんちが出た。

よし。

お昼代わりはいつものぜんざいではなく、お汁粉にしたが美味しかった。