今週の気持ちいいこと

5.11

昨日も寝付きが悪く夜中に何回も目が覚めたが何とか眠れた。

夢はそれなりだった。

朝のウォーキングは昨日３時間山登をしたが体の痛いとこともなく歩けた。

ちょっと汗ばむくらいで、今が一番いい季節なのでよく味わっておこう。

朝からけっこうな大きさのうんちが出た。

よし。

今日からTシャツにして気持ちがいいが、その着回しを思いついた。

これで梅雨まで気持ちよく過ごせそう。

今日もいい天気でしばらく晴れが続く予報になっている。

先週網戸の張り替えが大変だったが、そのおかげで風が気持ちいい気がする。

頑張ってやってよかった。

キッカケは奥さんに言われてイヤイヤやっていたが、これでよかったということが今になって分かった。

お昼のカレーはまあまあだったが、レトルトのご飯がちょっと硬めでちょうどよかった。

5.12

昨日も相変わらず夜中に何回も間が覚めるが後それなりには眠れた。

夢もまずまず見た。

朝のウォーキングはまずまずいい感じ。

昨日からの初夏用のウエアが気持ちいい。

朝からそれなりの大きさのうんちが出た。

よし。

今日のモップ掛けはいつもよりしんどくなくてやれた気がする。

何か変化があるのかもしれない。

今日は気温がだいぶん上がってきたがお昼の熱々の味噌ラーメン何とかいけた。

次からは汁なしにしよう。

5.13

昨日も夜中何回も目が覚めたが後はけっこう眠れた。

最近ではかなりいい方。

それでも夢も途中目が覚めたが同じ夢の続きをずっと見ていた。

朝イチからちょっとだがうんちが出た。

これでウォーキングの時モヤモヤしなくていい。

朝のウォーキングは今日もまあまあいい感じ。

来週急に遠方の親戚が来ることになったが、ちょっと憂鬱だった。

今朝奥さんにその時前から気になっていたことを問い合わせればいいと言われた。

ナイスアイデアで、これでその親戚が来るのがちょっと楽しみになった。

5.14

昨日も夜眠れなかったがそれでも何とか寝れた。

夢はけっこう見た。

朝のウォーキングはまあまあいい調子。

店のショーウィンドウに歩いている姿を見て、ドローンで撮ってみたらと気付いた。

短パンのポケットにも入るので明日撮ってみる。

朝からそなれなりの大きさのうんちが出た。

よし。

サンフレッチェレジーナのトートバックがけっこう役に立っている。

忘れないように前もって車に積んでおけばよかったんだ。

5.15

昨日はそれなりに眠れたが、朝方目が覚め気になることがあって寝れなくなった。

夢はまあまあ見た。

朝イチからそれなりの大きさのうんちが出た。

よし。

5.16

昨日は寝付きはいつも通りだが後けっこう眠れた。

それで朝早く目が覚めて眠れなくなった。

睡眠の傾向が変わってきた？

その時夢もまあまあ見た。

朝からそんなに大きくないがうんちが出た。

今日は山に行くのでよかった。

5.17

昨日は登山で脳が興奮していたのか夜眠れなかったが、朝方何と寝れた。

そのとき夢はけっこう見た。

朝イチからけっこうな大きさのうんちが出た。

ちょっとお柔らかめだったがよし。

昨日の疲れもあったが朝から簾を洗って吊るせた。

それなりに大変だが今年は早くから暑いのでこれで少しは涼しくなるだろう。