今週の体重

あーあ、油断していたらあっという間に４７キロ台になってしまいました。それもいきなり後半です。

確かにお腹の贅肉が限度オーバー気味です。４６キロ台になってから、夕食の後は食べないようにはしていましたが、減るどころか逆に増えてしまいました。もう体重の減らし方が分からなくなってきました。一時あれほどどんどん減ってきたのが嘘のようです。

それでも昨日４６キロ台になって、ちょっとホッとしています。それも前の日寝れなくて夜中にけっこうお菓子を食べました。昼にう○ちが日頃の２倍くらい出たのでそれでしょうか？うーん、よくわかりません。ともかく４６キロ台になったのはよかったです。

やはり４５キロ台後半から４６キロ台前半で推移するようにもっていきます。これくらいがベストのような気がします。これからもう少し落とします。