今週の体重を一時的に復活します

「今週の体重」は増える一方で載せる気がしなくなったので止めていましたが、最近夜お菓子を全く食べなくなって、順調に減ってきたので一時的に復活します。底が見えたら止めます。

５０キロだったのが、４９キロちょうどで一旦小休止し、２週間で４８キロ台に落ちてきました。今48.５kgあたりでまた休憩しています。

太り出す１年前は４６キロまで行きました。そこまで行くと確かにお腹の贅肉はかなり落ちてきましたが、格好いいどころか逆に貧相になってしまいました。それでモチベーションが一気に下がり、その後は食べるのを我慢できなくって太る一方でした。ダイエットはテクニックではなく気合いだということを実感しました。

現実的理想は４８キロちょうど辺りだと思います。もう夜中何も食べなくても我慢できているので、これからどこまでいけるか楽しみにしておきます。