今週の体重

もう４７キロ台が普通になってしまいました。今は前には当たり前だった４５キロ台が遥か彼方のように感じます。でもこれからはあまり気にしないようにします。お腹の贅肉が見るに絶えないようなったら、本格的にダイエットを考えます。それまでは自然体でやっていきます。

と言いながらも今はその贅肉が少しやばい感じです。ある程度は意識してやります。でもまだ無理はしません。食べたいものを食べて空腹も辛くなく、楽に生活できるのが一番です。あとは少し目をつむればいいだけです。