今週の体重（復活）

夜眠れないので夜中にお菓子をモグモグ食べる習慣がついてしまって、それでも何とか誤魔化しながらやってきましたが、先週ついに禁断の５０キロ台を一気に突破してしまいました。

それでさすがに性根が入って、久しぶりにダイエットをやることにしました。と言ってもいつもの夜中には何も食べないようにするだけです。それで前は４５キロを切ったこともありました。でもそこまで頑張ってお腹の贅肉を減らしても、お腹がカッコよくなるどころか貧相になるだけでした。

それで今回の目標は４８キロ前後あたりです。今までの経験から２週間くらいあれば達成できるのではないかと思っていました。次の日に１キロ近く減ってこのまま行けば大丈夫そうだと楽観していました。それが何日頑張っても体重が変わりません。

これは想定外でした。予定では今日は４８キロ台になって、あわよくば４８キロ半ばあたりまでいけるのではないかと思っていました。この週末テニスもあって、一気に行く予定でしたが、それがこの通り49.５kg辺りから全く動きません。

どうしたものかと思います。いいように考えれば前回のダイエットの時より筋肉がついて体重が増えているのかもしれません。でも？です。昨日お風呂に入った時お腹を見てみたら、まあまあスッキリしていました。もちろんまだまだ贅肉はついていますが、これくらいなら見苦しくない程度にはなっていました。

目的は体重ではなく、お腹の贅肉を減らすことなのでそれでいいのですが、ちょっとモヤモヤしています。ともかく今週の動向を見ています。判断はそれからです。