今週の体重

今週はまた４８キロ台に乗ってしまいました。だいぶん慣れてはきていますが、あまりいい気持ちがしません。それでいつも４６キロ台後半から４７キロ台前半ではいたいのですが、全体的に高めです。

でもう○ちはちゃんと毎日出るので、下げる努力まではしようとは思いません。自然に下がってくればいいと思っていますが、なかなかそうもいかなくなりました。今までは自然にどんどん下がっていたのに、もうやり方がわからなくなりました。でも無理はしません。あくまで自然体です。