今週の体重

うーん、４８キロ台が続いています。思ったよりサッと減りません。４８キロ台になったときにお腹の贅肉を見ると、確かに余分に付いていました。やはり４７キロ台前半か４６キロ台後半が、現実的理想のような気がします。でもこのところ４６キロ台もほとんど出なくなりました。

それを頑張ってはやりませんが、自然に持っていきたいところです。今試行錯誤中で、多分無理しなくていけると思います。もう少し様子を見ます。