割と簡単に自分で自分の感情を選択できた
もっと外の大海原へ出ていく
昨日はスポーツ番組を夜中まで見ていて、その後まあ何とか眠れました。
それで夢はけっこう見ました。
具体的な内容は覚えていないのですが、ともかく起きて気分が悪かったです。
夢の中で私はちょっとした嘘をつきました。
そんなに悪質というのではなく、流れの中でついという感じです。
それを指摘され、それで気分が悪くなったのです。
また次の夢で仕事をちゃんとしない奴がいました。
それもひどい程ではないのですが、けっこう気になりました。
それで同じく気分がよくありませんでした。
でも夢の中ではそれほどでなかったように思います。
それなりに淡々としていました。
夢の中は何でもありなので、気にしていなかったのかもしれません。
気分が悪いと思ったのは朝起きてからです。
これで一日気分がすぐれないだろうと思うと、ちょっとイヤになりました。
それで意識して気分を切り替えようと思いました。
最近ウォーキングの時、「ウォーキングは気持ちいい」と思うようにしています。
それで大体そんな感じでやれています。
今回はそれを強く意識してみました。
そしたら割と簡単に気持ちを切り替えられました。
自分ででもちょっと意外でした。
今までだったら、やろうとしてもいつまでも悪い気分を引きずっていたでしょう。
考えてみれば今感情を客観的に見れていて、感情は自分ではないと思えるようになってきています。
それで簡単に切り替えられたのではないかと思いました。
思考からくるただの感情だと思えているので、その感情のエネルギーが小さく自分の中に影響が少ないのです。
今までも感情を選択するということはやってきてはいましたが、うまくいっていませんでした。
その時はまだ思考を自分だと思っていたので、感情のエネルギーが大きくコントロールできなかったのです。
こういう状況ではいくら頑張ってもうまく出来ません。
そのことが実感として分かりました。
やはりいくら本を読んで知識があってもやれません。
やはり覚醒は必要なのだと思います。
もちろん今も完全に覚醒していないのでモヤモヤはあります。
でも少しずつクリアになってきました。
ですからその方向性は合っています。
後はそれをやり続けることです。
それでもっと簡単に感情を切り替えられるようになります。
それが出来ると、生きるのが楽になります。
どうも宇宙人はそうやっているようです。
このやり方を続けていけば、宇宙人に近づいていけるでしょう。
地球人から宇宙人にグローバル化していくのです。
(20250511)割と簡単に自分で自分の感情を選択できた