自分の思考をただ見ているだけで、何も考えない、何もしない
本当の自分になる旅が始まる
相変わらずテニス試合の不安が起きてきます。
これは脳に思考のパターンが出来ているので、もうなくなることはないと思います。
上手く付き合っていくしかありません。
それでその不安をただ見ているだけにしました。
意識が不安の外にいるようにしました。
ただ起きてくるままにしておくのです。
そして大事なのは、その不安を思考を使って解決しないようにすることです。
要は何もしないということです。
その不安が起きてくるまま放っておくのです。
思考を使って解決しようとすると、上手くいくときもありますが、そうでないときもあります。
そうしていると不安は次から次へと浮かんできて、その対処に追われることになります。
これではキリがありません。
そうではなくその不安を放ったままにしておいて、その不安を超えたところに意識があるようにしておきます。
そうすれば意識は、思考を超えた高い波動にいるようになります。
その高い波動が、現実を不安のない問題のない現実を創ってくれるのです。
昨日テニスがあって、また試合の不安が起きてきましたが、ただ見ているだけにして何もしないようにしました。
不安を放っておいて何もしないというのも、ちょっと勇気がいります。
それでも何もしないでいました。
そうしたら試合はまた負けてしまいましたが、全然気になりません。
今までだったら、帰りの車の中で試合の反省しきりでした。
自分でも今までとちょっと違う感覚です。
試合は負けましたが、それ以外の練習ではけっこうやれました。
フォアとバックボレーも修正できて、コーチにうまく打てていると褒められました。
自分の中では試合に負けたことより、いいことの方が残っています。
そういえばだいぶん前のことで、何か問題があった時「自分で問題解決しようとしない」ということを頭の中で復唱していました。
そうしていると、それが問題だと思わなくなったり、自然と解決したりしたことがありました。
まさに今やっていることをやっていたのです。
そんなやり方で、何もしなくていいのです。
というか意識的に何もしないのです。
ただ起きてくることを見ているだけです。
そいう意識状態でいれている時が、波動が高くエネルギーが強いのです。
そのエネルギーを使ってやるから、うまくいきます。
思考の低い波動の弱いエネルギーだと、うまくいかないことが多いのです。
このやり方は、解決方法を何も考えないから楽です。
でも実際は無意識で考えています。
それがほとんど表面意識に上がってこないので、気を使わないのです。
こんな楽で、どんなことにも対応できるやり方があったのです。
もうこれをやらないことは考えられません。
ただ不安などの思考を見ているだけです。
これぞスピリチャルのすごさです。
一生かけても手に入れる価値のあるのです。
今まで頑張ってきた甲斐がありました。
でも今始まったばかりです。
それをどこまでやっていけるか楽しみです。
こんなことが自分の中のでは冒険をしているように思えます。
この動画が参考になります。
思考の外が本来の自分です。
その状態になることで、思考で考えてやらなくていいようになるのです。
(20241206)自分の思考をただ見ているだけで、何も考えない、何もしない