生協の買い物の合間に選んでいるので時間がないとはいえ、前回と全く同じものです。芸がないとは、まさにこのことです。
今週のお昼 （月）キーマカレー、ワカメスープ、バターデニッシュ （火）汁なし肉うどん、ワカメスープ （水）エビピラフ、春雨スープ （木）カレーうどん （金）パスタ（ペペロンチーノ）、クラムスープ いつもはうどんとラーメン…
9.23 昨日はよく眠れなかったが、今日は休日モードで、足も痛いのでウォーキングがなく、ゆっくり眠れた。 また昨日は墓参りと買い物の予定が、大雨で歩かなくてよくなった。 いい具合に現実が動いている気がする。 体重が久しぶ…
本当の自分になる旅が始まる 昨日テニスをやっていて、左足ふくらはぎの軽い肉離れになりました。 コーチに言われて、帰ってから患部を１時間くらい氷で冷やしていました。 今日は何とか歩けてはいますが、けっこう痛いです。 今週末…
本当の自分になる旅が始まる 日常のちょっとしたことですが、今まで気にしていたことが、目に前に解決方法が提示されて、気持ちがすっきり出来ました。 これは何でもないことですが、心に思っていることが、自然と外側に現れてきている…
本当の自分になる旅が始まる 前に読んだ「神との対話」で、自分の体より、自家用車の方を大事にしているくらいだと冷やかされていましたが、まさにその通りでした。 車のことはずいぶん気にしています。 それでいろいろ考え、最近EV…
本当の自分になる旅が始まる このところ相変わらず朝から暑いです。 文句を言いたいところですが、不平不満はいつも何かしらあるもので、言い出すとキリがありません。 そう思って、文句を言わないようにしました。 実際台風が日本に…
本当の自分になる旅が始まる 最近ボディメイクを意識しています。 自分の体を思うような体にしていくというものです。 といっても特別なことを始めたわけではありません。 朝のウォーキングや、ストレッチ、スクワットなどいつもやっ…
本当の自分になる旅が始まる 今のこの物質次元の地球に旅をしに来ています。 スピリチャルではそう言われています。 そのことを何回も考えるようにしてきて、やっと少しそう思えるようになってきました。 スピリチャルの理屈ではわか…
（月）とけこみビーフカレー（中辛）、ワカメスープ （火）クロワッサンサンド、串団子 （水）エビピラフ、春雨スープ （木）中華そば （金）パスタ（トマトソース）、コーンスープ レディー薬局で、すき家の牛丼の具があったので買…