夢日記 昨日は寝付きはそこそこでしたが、夜中に目が覚めてからあまり眠れませんでした。 いつもどおりですが、けっこう寝れませんでした。 それでも前に眠れなかったようなことはないので、まあよしです。 それで全体に眠りが浅く、…
ここから現実の生活がどう変わったか 何かをやろうとする時、その判断基準は自分が気持ちがいいかどうかです。 それで決めます。 そうすればまず間違いありません。 その気持ちのいいことなら、何があっても頑張れます。 そしてその…
夢日記 昨日は寝付きもまずまずで、相変わらず夜中に目が覚めましたが、それなりには寝れました。 いつもこれくらいなら言うことはありません。 でも夢はそれほどではありませんでした。 それにぼんやりとしていたせいもあって、ほと…
ここから現実の生活がどう変わったか 昨日ちょっと思うことがありました。 この体でやれることはいろいろあります。 美味しくご飯を食べれるというのは、最も基本的なことです。 それ以外でもこの体があるからこそ楽しめることがあり…
（月）手延そうめん （火）バターチキンカレー、ワカメスープ （水）醤油うどん （木）パスタ（オイルソース）、コーンスープ （金）チャーハン、春雨スープ 超定番のイオンブランドのチャーハンです。いつもどおりで言うことはあり…
7.15 朝ウォーキングで、いつものおっさんと超ニアミス。 よかった。 雨はほとんど降っていなかったが、雲のレーダーを見ると濃いのが来ている。 念のため傘を持って出たが、少し歩いたろことで、けっこう激しい雨になった。 備…
夢日記 昨日は寝付きはそれなりでしたが、夜中に目が覚めて寝れなくなりました。 それならいつもどおりですが、昨日はかなりキツかったです。 朝方家のゴタゴタもありましたが、夜にはそれほどではなかったと思うのにどうしてでしょう…
ここから現実の生活がどう変わったか 今まで散々不幸や不完全性を体験してきました。 それは幸福感や完全性を体験するために必要なことでした。 でも十分体験できたので、もうこれからはわざわざ不幸や不完全性を体験する必要はありま…
7.8 私も朝から暑い。 というか夜から気温が下がっていない。 それでウォーキングをしていると、全身汗をかく。 大変だけれども、まさに夏らしくていい。 その後のシャワーが気持ちいい。 それから普段着着替えるが、今日のユニ…
夢日記 昨日も寝付きがあまりよくなく、しばらくそのままでいましたが、それから寝れなくなりました。 それいつもの音楽を聞いていましたが、なかなか寝れませんでした。 それでも朝方少し眠れました。 次の日iPhoneを確認した…