本当の自分になる旅が始まる 今日も朝ウォーキングをしていたら、いつものおっさんとニアミスでした。 相変わらずあまりいい気持ちがしません。 最近変わってきていると思っていましたが、あまり進歩していませんでした。 また家のゴ…
本当の自分になる旅が始まる 今日もいつものゴタゴタがありました。 またか、という感じですが、今回はちょっと違いました。 それほど大したことないような気がしたのです。 今まではそれで気が動転して、感情が収まるのにしばらくか…
（月）とけこみビーフカレー（中辛）、ワカメスープ （火）汁なし肉うどん、ワカメスープ （水）チャーハン、春雨スープ （木）すき家の牛丼、味噌汁 （金）外食 いつものイオンブランドですが、これが美味しそうだったので、ちょっ…
本当の自分になる旅が始まる 笑っちゃいました。 中村咲太さんのこの動画を見る前は、３くらいは進んでいるかなあと思っていました。 ここまで頑張ってきて、こんなものでした。 まだ自分の物質世界をよくしようと考えています。 目…
9.30 一昨日はテニスの後なのによく眠れて、昨日は何もないのに眠れなかった。 どうして？ でも夢はよく見た。 朝方何とか寝れて、それほど疲労感が残らなかったのはよかった。 朝のウォーキングで、気になるおっさんと誰も出会…
本当の自分になる旅が始まる 何か変わったことをやろうとすると、エゴが「そんなことをしなくてもいいのに」とよく囁いてきます。 それで不安な気持ちになります。 そんな時でも、自分の内側の気持ちが決まっていれば、不安を払拭でき…
本当の自分になる旅が始まる 昨日の夜我慢できずに食べたチョコフレークの食感がすごくよかったです。 「病みつきになるザクザクした食感」と包装に書いてある通りでした。 これはこの物質世界でしか味わえないことだと思いました。 …
生協の中にあるパン屋さんで、今日は1000円買うと500円の金券がもらえるので、早速買いに行ってきました。今日のお昼、夜テニスの後用、明日の朝、昼の分です。1000円に行くかなあと思っていましたが、１個200円くらいに値…
本当の自分になる旅が始まる 外側と内側を半々で見れている気がしています。 現実に起きてくることと、内側に浮かんでくることを同時に見ています。 水面と水中を同時に見ている感じでしょうか。 と言っても自分がそう思っているだけ…
本当の自分になる旅が始まる 朝ウォーキングをしていて信号を急いで渡ろうとちょっと走ったら、この前痛めたふくらはぎがまだ痛かったです。 大丈夫かと思いましたが、少し歩いているうちに痛くなくなりました。 それでいつものコース…