5.26 昨日も寝付きがよくなかったが、朝方まとまって眠れた。 それで夢も朝方リアルなのを見た。 そのシーンだけならもう現実。 今朝は少し肌寒かったが、ウォーキングは汗もかかずまあまあ気持ちよく歩けた。 想定していた通り…
カテゴリー: 今週の気持ちいいこと
5.19 昨日も眠れないのはいつも通りだがまあいい方。 それで東京の研修に行ったのと帰ってから出張所で飲み会の夢を見た。 ちょっと覚えているが、面白くはないので頑張って夢日記を書こうとは思わない。 今朝のウォーキングはま…
5.12 昨日もよく眠れず、音楽を聞いたり本を読んだりして何とか寝れた。 夢は朝方濃いのを見た。 昼頃そんなに大きくないがうんちが出た。 一昨日下痢で大量のうんちが出たので、昨日は出なかった。 これで正常に戻ってよかった…
5.5 昨日も何故か眠れず、それでも朝方まとまって寝れた。 その時濃い夢を見て、少しは覚えていたが、面白くないので夢日記に書こうとまでは思えない。 もっとた楽しい夢を見たいものだ。 朝のウォーキングは出る時はちょっと肌寒…
4.28 昨日もよく寝れなかったが、朝方深く眠れた。 それで夢も濃いのが見れた。 朝のウォーキングは今までで一番気持ちいくらいだった。 雲レーダーを見ると雨が降りそうだったので折り畳み傘を持って出たが、降られずいつも通り…
4.21 昨日は寝付きはまずまずだったが、夜中に目が覚めて眠れず、本を読んだりして何とか寝れた。 それで夢もあまり見なかった。 朝のウォーキングはちょっとやり方を変えたら、なかなかいい感じだった。 「ウォーキングは気持ち…
4.14 昨日は花粉のせいか考え事をしていたせいかよく分からないが、夜ほとんど眠れなかった。 朝方ちょっと眠れたが起きるのが辛かった。 それで夢もあまり見なかった。 昨日寝れなかったのでお菓子をけっこう食べてしまったが、…
4.7 昨日はスピリチャルの面白い本を読んで興奮していたせいかよく眠れなかった。 それで夢もちょっとだけ見た。 今朝のウォーキングは、ウォーキングは気持ちいと思って歩いたら、まあまあそんな感じで歩けた。 この前のテニスも…
3.31 昨日も同じ感じで、まあまあ眠れた。 夢もけっこう見れた。 朝のウォーキングは左ふくらはぎもそれほど痛くなく歩けた。 これなら歩きながら治せる。 外出着にしていたユニクロのパーカーがちょっとへたってきたので普段着…
3.24 昨日は寝付きはまずまずだったが、暑くて夜中に目が覚めシーツを取り替えた。 それから何とか眠れた。 夢もそこそこ面白いものを見たが思い出せない。 ちょっと覚えているのは、私はいつもの２階の自分の部屋にいた。 そこ…