9.8 昨日はほとんど眠れなかったが、おかげで夜中の月食が見れた。 それでも夢はかなり見た。 朝イチからけっこうな大きさのうんちが出た。 お腹の具合がちょっとよくないがでもよし。 YouTubeのズボラストレッチの動画を…
カテゴリー: 今週の気持ちいいこと
9.1 昨日は眠れなかったが、朝方寝れた。 夢は濃いのを見た。 朝からかなり大きなうんちが出た。 よし。 Apple intelligenceを使って要約をしようとしたら、「言語が対応していません」というエラーが出た。 …
8.25 昨日も眠れず、朝方もあまり眠れなかった。 それでも夢はけっこう見た。 朝からかなり大きなうんちが出た。 言うことなし。 今日の普段着のユニクロのTシャツの鮮やかなブルーの袖が日焼けしている腕に合っている。 それ…
8.18 昨日も相変わらず寝れないが、朝方まとまって眠れた。 それで夢もけっこう見た。 朝は目覚まし時計が鳴る前から目が覚め、平日では久しぶりに寝起きがよかった。 後のウォーキングも体が暑さに慣れそんなに辛くなかった。 …
8.11 昨日も寝れなかったが、朝方何とかまとまって眠れた。 それで夢もけっこう見た。 昨日の夜中すごい雨だったが、朝には上がり普通に歩けた。 朝からそれなりの大きさのうんちが出た。 よし。 お昼の神戸赤ワイン煮込みビー…
8.4 昨日も何もないのに眠れず、朝方ちょっと寝れた。 夢はしっかり見た。 朝のウォーキングはワークマンの長袖冷感ウエアが上半身の体温が上がらずこの暑さでも歩きやすいことが分かった。 これでこの夏も乗り切れる。 昼頃そん…
7.28 昨日も眠れず、朝方明るくなってちょっと寝れた。 それでも夢はそれなりに見た。 朝イチからけっこうな大きさのうんちが出た。 昨日の夜お腹がちょっと変だったのでそのせいか。 今日のTシャツは焼けた腕に合う鮮やかなブ…
7.21 最近は同じような感じで、夜中寝れず朝方まとまって眠るパターン。 夢もけっこう見た。 朝のウォーキングはビルの影がけっこうあって救われる。 今日も何とか歩き通せた。 体重がぐっと減ってきて49.１kgまで落ちた。…
7.14 昨日は何もないのに寝れなかったが、朝方何とか眠れた。 その時夢もしっかり見た。 朝のウォーキングは久しぶりの雨で、週明けで体もだるかったので、厳しい日差しにもさらされずよかった。 これで草木も潤うだろう。 午前…
7.7 昨日もあまりよく寝れなかったが、朝方ちょっと深く眠れた。 夢もけっこう見た。 朝のウォーキングは週明けでちょっとしんどかったがいい感じ。 これがスタンダードになる。 朝から暑いが海沿いの道は潮風が吹いていて気持ち…