（月）ゴロゴロ北海道野菜のビーフカレー、わかめスープ （火）ビビンバチャーハン、フロランタンみたいなケーキ （水）肉うどん （木）高菜ピラフ、味噌汁 （金）パスタ（オイルソース）、ポタージュスープ 今週のイオンブランドは…
カテゴリー: 実際の物質的生活の記事
国岡真由美さんは「今週の１曲」で取り上げたICEのボーカリストです。バンドはギターの方がなくなって活動が縮小されていますが、今回は彼女のアコースティックソロライブです。いつものビルボードライブ大阪と違って小さなホールでし…
毎週金曜日は自分の部屋の掃除をしていますが、いつもSIRIに「音楽をかけて」と言ってHome Podで聴きながら掃除をしています。その時に気になった１曲です。それでSIRIに「この曲名を教えて」と聞いたら答えてくれました…
（月）北海道チーズバタカレー、わかめスープ （火）備蓄用カップラーメン、濃い練乳コッペ （水）エビピラフ、たっぷり野菜味噌汁 （木）汁なし担々麺、わかめスープ （金）パスタ（トマトソース）、オニオンコンソメ 生協のハッシ…
昨日WiFiのルーターが壊れてしまいました。昨日Amazonで新しいルーターを注文し今日届きますが、それまで無線が使えません。それでデータが１日欠損しています。 ともかく４８キロ台をだいたいキープ出来ていい感じです。でも…
いつもの散髪に行った帰りにドラッグストアをハシゴして、今月のおやつをまとめ買いしてきました。 これでダイエットがどうのこうのと言うつもりはありませんが、「今週の体重」の通りちょっとずつですが減ってきています。一度にはドッ…
（月）ゴロゴロ北海道野菜のビーフカレー、わかめスープ （火）備蓄用カップラーメン （水）ガーリックピラフ、ほうれん草スープ （木）ジャージャー麺、わかめスープ （金）パスタ（ペペロンチーノ）、オニオンコンソメ 今週のイオ…
今週の最後は２日連続４８キロ台をキープ出来ました。低緯度で安定してきた証拠です。いい感じですが、もっと安定すればこの「今週の体重」も打ち切りです。 そうなるようやっていきます。昨日も夜中寝れずにお菓子をけっこう食べたのに…
ローソンに用事があったので、ついでに隣のワークマンも見てきました。一時期ワークマンにハマっていた時期があって、そこが宝の山に見えたこともありました。今は熱が冷めて、たまに思い付いた時に行くくらいです。 今回も期待はしてい…
まあまあいい感じです。お腹の贅肉の具合から見て、４９キロ前後が現実的理想だと思われます。ですから全体的にもうちょっと下がればOKを出せます。もう一息です。