昨日は眠れず、夢も覚えていず
夢日記
昨日もよく眠れませんでした。
頭の中に土曜日のテニスの後の興奮状態がまだ残っていて、寝付きも悪かったです。
いきなり音楽を聞いて何とか眠れました。
それから夜中起きてからも寝れなく、しばらく音楽を聞いていました。
AppleMusicで新たにヘヴィーローテーション・ミックスというのが出来ていて、それを聞いていると気持ちがよくなって、あと何とか眠れました。
それがちょっと救いでした。
それで夢もはっきりしていなく、あまり覚えていません。
最初は仕事が終わって管理の準備をしていたとメモがありますが、何をやっていたのだろう。
その後ももう全くわからなくなりました。
それから寝れなく、しばらく音楽を聞いた後、少し眠れて夢を見ました。
でも思い出せないのです。
覚えているのは最後の方だけです。
私は警察官をやっているようでした。
寮で新入生の対応をやっていたようですが、何のことやらです。
でもそれなりに夢を見たという実感だけはあります。
それだけでよしとしましょう。
これだけ眠れないと、もうどうしようもありません。
明日は普通に眠れるといいのですが。
(20240505)昨日は眠れず、夢も覚えていず