今週の気持ちいいこと

5.4

昨日も寝つきが悪かったがあと何とか眠れた。

夢はけっこう見た。

今朝は内容を割と覚えていた。

朝のウォーキングはまあまあいい感じ。

お尻に負荷がかかる感じを思い出した。

午前中にそんなに大きくないがうんちが出た。

出ればよし。

5.5

昨日も寝付きは悪くそれでも何とか寝れたが、朝方眠れなくなった。

それから音楽を聞いてやっと少し眠れた。

夢はその時ちょっと見た。

今日も少し覚えている。

朝のウォーキングは特に何もないが汗をほとんどかいていないので、一年で一番いい季節かもしれない。

汗をかくのは嫌いではないが、もう少しすると暑くなってくる。

今日はすごく天気が良くこれから暑くなってくるので、カーペットを干して薄いものに変える。

これから初夏で、一年で一番過ごしやすい季節になる。

短い期間なのでじっくり味わっておこう。

今日は天気はいい割には気温が低めだったので、熱々のきつねうどんが美味しかった。

午前中だいぶん体を動かしたので、塩分の補給にもなった。

5.6

昨日は相変わらず眠れず、特に朝方目が覚めて起きるまで全くれなくなった。

それでもちょっとは寝れているようだ。

その時夢もけっこう見た。

起きてすぐは覚えていた。

朝イチでちょっとだがうんちが出た。

これでウォーキングの時に気にしなくていい。

朝のウォーキングはまあまあいい感じ。

普通に歩けているだけでありがたいこと。

いろいろあるが順調にきている気がする。

これでいいんだ。

5.7

昨日も夜眠れずそれでも断続的に寝れた。

その時強烈な夢を見た。

朝のウォーキングはいい感じ。

今が一年で一番いい気候。

午前中にそんなに大きくないがうんちが出た。

出ればよし。

お昼は昨日の庭キャンプの残り物で、昨日は別々にしたが面倒なので一つの皿にした焼き鳥肉団子丼が以外といけた。

ご飯もレトルトでないので美味しかった。

5.8

昨日も夜中何回も目が覚めたがそれなりには眠れた。

けっこういい方。

その割には夢はそれほどでなかったような。

朝のウォーキングはまずまずいい感じ。

１週間無事歩けたことがありがたい。

午前中にそれなりの大きさのうんちが出た。

よし。

GoogleマップがAIですごい進化をしている。

「近くの朝９時から開いているうどん屋は」と検索すると地図にパッと出る。

これで行きたいところを選べる。

今日は５枚網戸の張り替えをやった。

かなり応えたが何とかやれてよかった。

窓を開けると風も爽やかな気がする。

やってみて思ったのは登山やキャンプと同じで、YouTubeなどで手順とかを参考にするが、最後は自分感覚が大事だということ。

網戸の張り替えも熟練の具合で気にするところも違う。

自分が一番やりやすいのは自分で考えるしかない。

ともかく一通り終わってホッとしている。

5.9

昨日もよく眠れなかったが朝方何とかちょっと寝れた。

夢はそれほど見なかった。

今日四十九日があってお墓に行ったがすごくいい天気だった。

故人の人柄のせいかもしれない。

喪服もクリーニングに出し気持ちもスッキリ。

これから気兼ねせずやっていける。

5.10

昨日も寝付きはよくなかったが何とか眠れた。

夢はぼちぼちだった。

今日は快晴で風もなく最高の登山日和だった。

昨日法事だったが思い切って行ってよかった。

朝イチからそれなりの大きさのうんちが出た。

今日は登山に行くのよかった。

明日からの初夏用の服に衣替えをした。

やはり半袖になるのは気持ちがいい。