月: 2024年5月

夢日記 昨日は一日ゴロゴロとサッカーを見ていただけなのに疲れ気味だったので、早めに寝ました。 寝付きはそれほどよくなかったのですが、夜中に何回かは目が覚めました後はずっと寝れました。 しばらく眠れない日が続いていましたが…

45キロ台どころか、46キロ台もままならないようになりました。今までどうやって痩せていたのだろうと思います。もうやり方がわからなくなってきました。といってもやはり食べているんですけどね💦 食べなければ痩せるのでしょうが、…

夢日記 昨日はテニスの後で眠れるのだろうかと思っていましたが、思ったより寝れました。 夜中に何度も起きるのはもうしょうがないですが、音楽を聞くこともなく眠れました。 最近ではかなりよかったです。 それで夢もそこそこ見れま…

ここから現実の生活がどう変わったか 昨日庭の草抜きのことを考えていたら、頭の中の想念や感情も同じようなものだと思えました。 そうしていると、日常の生活では同じようなことが多々あることに気が付きました。 お腹の贅肉のことも…

ここから現実の生活がどう変わったか 昨日は庭の草抜きをしました。 YouTubeの動画を見て、熱湯をかけると雑草が枯れるということがわかりました。 でも一度にポットで沸かす1リットルくらいの量では狭い範囲しかかけられない…

夢日記 昨日はやっと普通くらいに寝れました。 寝付きもまずまずで、いつものように夜中に何度か目が覚めましたが、それなりには眠れました。 それで夢もそこそこです。 最初は女子サッカーのなでしこジャパンについてでした。 今の…